男女預防不育各自的措施
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現代社會,由於各種不良因素的影響,不孕不育症的發病率越來越高,發病人羣也呈逐漸增加的趨勢,這種病使原本幸福美滿的家庭出現了,嚴重的家庭和睦問題,所以在平時就要積極的預防不孕不育症的發生,那麼不孕不育該怎麼預防呢?預防男女不育的措施有什麼區別嗎?讓我們一起理解一下。
由於男性女性生理功能的差異,預防不育的措施也有差異,從男性和女性的角度分別介紹預防不育的措施。
預防女性不育症:
1、良好的生活習慣:保持心情舒暢,平衡飲食,注意勞動和休息,根據身體狀況,選擇適當的鍛鍊項目,如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒和過度吸菸的惡習,注意生理日的衛生。
2、重視婚前檢查,預先發現生殖系統,先天性畸形或生理異常。
3、避免過早的性生活、性生活應適度,避免損害精力消耗。注意產後或流產後感染。
4、把握排卵期,在排卵期(包括排卵期、前後一兩天期間)性交,可以增加懷孕的機會。排卵在次,月經前的第14天左右。例如,如果月經週期是28天,排卵是兩次月經中間。月經不規律的女性,最好探測基礎體溫3個月以上,尋找自己的排卵期。(女性排卵前期,基礎體溫低,36。4-36。6℃之間,排卵後體溫上升0。3-0。5℃,直到月經來潮爲止。)亦可同用,LH試紙探測排卵時間。
男性不育症的預防:
1、改變不良的習慣,戒菸戒酒;患者應戒菸、戒酒、忌辛辣之品,生活起居養成良好的規律,加強營養,進行適度的體育鍛煉。不要吃太油膩的東西。不那樣的話,會影響性慾。另外,請注意不要接觸生活中的有毒物品。例如,從乾洗店拿來的衣服,放幾天後穿。因爲乾洗劑會影響男性的功能。
2、要按時打疫苗,良好的個人衛生習慣,預防各種危害,男性生育能力的傳染病,如疫情性腮腺炎、性傳染病等。
3、如果經常接觸放射性物質、高溫和毒物,必須嚴格遵守,操作規定和保護章程作業,千萬不要疏忽。最近想要孩子的話,最好離開。這樣的工作半年後生孩子。
4、睾丸是一個非常柔軟的器官,其最佳工作溫度比人體溫度低1度左右,溫度高會影響精子的發生,因此睾丸溫度上升的要素應避免長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
5、掌握一定的性保健知識,瞭解男性的生理特徵和保健常識,發現睾丸與平時的變化不同,如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等,必須立即診治。
6、要重視婚前體檢,早期發現異常,可避免婚後痛苦。結婚後,經常和妻子交流性生活中遇到的問題,合作,互相理解,可以避免很多精神上的內容和早瀉。
以上是男女如何預防不育的措施的介紹,希望這些方法能起到幫助作用。另外,如果檢測出不育,必須積極去正規醫院,進行科學治療,儘快恢復健康。
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