芹菜多吃會傷害精子
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有些食物也會損害男性精子,芹菜多次影響男性生殖健康,嚴重會導致男性不育。育齡男性精子活力低下引起的不育,除了繼續吃藥、補腎強精、增加精子活力外,還要從各個方面注意調整,改善自己的飲食習慣。
芹菜作爲有藥用價值的蔬菜,其降壓作用是衆所周知的,但芹菜多吃會傷害精子。
男性多吃芹菜會抑制睾酮的生成,有殺精作用,精子數量會減少。據國外實驗報道,健康有生育能力的年輕男性多天吃芹菜後,精子量明顯減少,難以懷孕,但停止吃芹菜幾個月後恢復正常。
長期飲酒過量,傷脾胃,傷男性精子。
酒精是男性性能力和生育能力最常見的殺手,過量飲酒可以毒害睾丸等生殖器官,降低雄激素水平,引起肝功能異常,降低雌激素的滅活作用,使雌激素積累的酒精類飲料加速鋅的排泄,微量元素鋅是保障男性列腺健康和精力的要素之一。
大豆是近年來受到高度評價的健康食品之一,其豐富的蛋白質被認爲是人體所需要的優質蛋白質,但是吃大豆可能會減少精子數量。有科學研究表明,黃豆中的一些成分可以仿真雌激素雌二醇的作用,導致精子數量下降,從而影響男性的生殖作用。
多吃魚翅也可能導致男性不育。魚翅中含有水銀和其他重金屬的分量比其他魚高得多,但水銀不僅可能導致男性不育,而且人體內含量過高也會損害人的中樞神經系統和腎臟。
久健康網提示菱角和大蒜也不應該長期食用。有報道稱大蒜殺精的有效成分是大蒜素。菱角可平息男女之慾火,《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰”。因此,育齡男性應遠離以上損害精子的食物,預防男性不育。
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