前列腺炎自測的小錦囊
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只要是男性,在上廁所的時候,不是水龍頭關閉,而是噴出強有力的水流,而是像水龍頭關閉一樣,希望噴出尷尬的細小的水流。爲了自己下半身的性福和妻子大人下半生的幸福,新男人的你應該吃什麼?
美國國家癌症研究中心的最新研究報告顯示,每天吃3份以上的西紅柿、綠花菜、白菜等水果蔬菜,可以有效地減少男性患前列腺癌的風險。
研究人員研究1230名40-64歲男性,其中一半是普通人,另一半是患前列腺癌的患者。在瞭解這些人的蔬菜和水果攝入量與疾病有關的同時,他們也追溯到三到五年前的飲食習慣。
臨牀經驗表明,這個年齡段的男性很難患前列腺癌,所以可以更準確地預測食物的選擇和疾病的預防相關性。
結果顯示,15%的受訪者每天吃3個以上的蔬菜水果,與每天只吃1個蔬菜水果的人相比,前列腺癌的患者風險減少了48%。對於每週吃三份以上綠色花菜和捲心菜的人來說,與每週只吃一份綠色花菜和捲心菜的人相比,前列腺癌的風險減少了41%。
專家認爲,植物中的纖維成分有助於去除人體的廢物和毒素,因此有助於減少誘發癌症的毒素停留在人體內的時間,但要特別注意的是,如果將植物的特殊成分提取純化,成爲健康食品的形態服用,就不一定能發揮原來的植物調節人體生理機能的效果。
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