怎樣飲食不會引起前列腺疾病 保護前列腺的飲食注意事項
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現在的生活水平提高了，人們的生活娛樂和消費意識都有了一定的變化，很多的人喜歡跑夜場、或去大排檔聚會吃喝。熟不知，這些不良的生活習慣可能會導致前列腺炎的困擾。因爲這樣很容易讓前列腺充血，前列腺一直處於緊王狀態，最後引發前列腺炎的襲擊，給男性的健康帶來了嚴重的傷害。
前列腺炎一般症狀尿頻尿急，但它還會引起其他的一些症狀，如頭暈、精力不集中、失眠、工作效率低下。前列腺疾病不只前列腺炎一種，還有很多，危害大，應注意預防，控制出席夜宴的頻率，可降低出現上述健康問題的機率。適當的運動、合理的飲食、充足的睡眠才能使人體各組織的功能協調，而前列腺炎就不容易發生。
介紹一下飲食保健方法:
蔬菜、水果:西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等，此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化溼利水，起到抑制炎症的作用。
乾果、雜糧:紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有着良好的營養作用，並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎症消除。
保健飲品、草:如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等。鮮蘆根等草煎湯服用對前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比較好。
您在生活中要注意養成良好的生活習慣，要注意遠離前列腺炎的困擾。前列腺炎目前是危害男性健康的頭號殺手，很多的男性因爲前列腺炎纏身，尿頻尿急惹得男性無法淡定的面對現在激烈的社會競爭，讓男性朋友的幸福生活毀於一旦。
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