胖臉也有症瘦臉的道路

瘦臉之前，自己的臉是肥胖，瘦臉時可以對症治療。

自測：你屬於哪種胖臉類型？

1、腫脹的胖臉:早上起牀時，你覺得臉腫了嗎？晚上回家，感覺雙腿腫？如果有上述兩種情況，它們屬於浮腫和肥胖的臉型，主要是由於體內平衡障礙、精神緊張、鹽或糖攝入過多等原因。浮腫型胖臉通常通過調整飲食和做更多的面部按摩來改善。

2、肉型胖臉：開夜車加班已經成爲你的家常便飯。面對如此繁重的工作壓力，你卻絲毫不見消瘦，反而顯得更加“富態”。探索其本源，主要原因是壓力過大，自律神經衰弱，長期加班。肌肉型肥胖的臉不容易瘦，除了調整休息外，還可以考慮醫學美容。

3、胖臉:胖臉是胖臉的重要標誌。皮下脂肪燃燒率低，多餘脂肪堆積引起的臉部肥胖。脂肪肥胖型是複合性肥胖，需要一段時間才能取得瘦臉的效果。形成原因主要是不健康的生活習慣，攝入營養不均衡或過量飲用碳酸飲料。脂肪型胖臉與全身脂肪的比例有很大關係，如果能瘦的話，臉也會變小。

很多明星都是巴掌臉，很多追求美的人都羨慕。其實，臉並不是越小越好。完美的臉型有

1、比較好的臉型，寬度和長度的比例爲1:1.6。

2、面部寬度應與大腿一樣粗。臉和大腿的寬度不一致的話，腳會變粗，臉會變大。

醫學美容瘦臉方法

1、瘦臉整形手術

很多娛樂圈的女演員都做過面部整形手術，如顴骨磨削、下頜骨切除手術等，使臉變小。39整形注意追求美的人，整形手術有一定的風險，需要考慮。如果決定做面部整形手術的話，一定要選擇正規的專業、有資質的整形美容醫院和機構，在手術前要和專業的醫生進行充分的溝通，確保最好的手術效果。

下顎削骨手術前一定要按照醫生的指示，不能隨意進食，否則因爲是全身麻醉，會有嘔吐的反應，若被自己嘔吐物嗆到就有可能窒息窒息。因此，這是一項有死亡危險的手術。其次，你必須能夠忍受恢復期的痛苦。前三個月的下半部分臉沒有意識，可能需要很長的恢復期。

2、注射微整形瘦臉

微整形風險小，比較安全，但是瘦臉針的注射劑量和注射部位是最重要的，而且注射瘦臉針的微整形一般只能維持一年到一年半的時間，需要多次注射才能維持期效果。

Botox瘦臉是利用藥物麻痹肌肉達到失能性萎縮的目的，皮膚下面的表層肌肉是笑肌，再深一層是咬肌，如果醫生不專業，往往只是把針紮在笑肌部位，肌肉僵硬是不可避免的。

其他日常生活瘦臉方法

1、誇張表情瘦臉方法

每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更爲緊實，修飾輪廓的線條感。

2、多吃瘦臉食物

豆苗：綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦。

柿餅:既可以作爲零食，也可以作爲烹飪食材，具有乾燥軟硬適度的特色，柿餅也是兼具營養價值和促進口腔活動的健康食品，柿餅性甘溼無毒，潤心肺，止咳化痰，清熱解渴，健脾潤腸，是非常健康的食品。

3、瘦臉小工具

睡前使用口罩解決臉頰鬆弛和下巴浮腫，最初看起來有點可怕，但整個臉都被包圍着，矯正臉線是有效的。

小編有很多瘦臉的方法。如果你喜歡美味的食物，你可以吃更多有助於瘦臉的食物。如果你有明亮的個性，你可以做一些誇張的表情(但是你應該小心長時間太誇張，你會有皺紋)。當然，如果你什麼都不喜歡，沒有毅力繼續按摩的話，用醫學美容方法瘦臉吧。