過度勞累易感染乙肝嗎 乙肝預防要堅持四個原則
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乙肝是一種世界性疾病,很多乙肝患者都非常的苦惱。那麼引發乙肝的原因是什麼呢?下面,我們請相關專家來爲我們講解一下。
關於引發乙肝的原因,專家介紹,乙肝主要是人體在日常生活當中不注意感染了乙肝病毒。乙肝病毒在肝細胞內生存、複製後。再排出到血液中,所以不僅血流中病毒高負荷,而且肝臟的大多數肝細胞都被感染。這是乙肝的病因之一。乙肝病毒本身並不直接引起肝細胞的病變,只是在肝細胞內生存、複製,其所複製的抗原表達在肝細胞膜上,激發人體的免疫系統來辨認,併發生清除反應。而是人體感染乙肝病毒後,由於機體免疫功能不同而乙肝病因也不同,從而病程發展也不同。
如果機體的免疫功能健全,免疫系統被激活後識別乙肝病毒,攻擊已感染病毒的肝細胞並清除之,這就是引起急性乙肝病因。如果機體的免疫功能被激活,但處於低下狀態,機體對已感染病毒的肝細胞反覆攻擊,但是又不能完全清除之,導致肝組織慢性炎症反覆發作,這就是慢性乙肝病因;免疫系統的高低決定了乙肝病因的不同。如果機體的免疫功能處於耐受狀態,不能識別乙肝病毒,因此不攻擊已感染病毒的肝細胞,病毒與人和平共處,這就是乙肝病毒攜帶者的乙肝病因。
乙肝的病因常見的還有:過度勞累,受寒,營養不良,疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用等,導致機體免疫系統功能下降,進而侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機會導致的。
預防乙肝要做到什麼呢?乙肝是一種常見的肝臟類疾病,那麼乙肝是怎麼發生的呢?如果不及時治療乙肝,這種病還是會惡化的。乙肝關鍵在於預防,那麼在生活中如何做好保肝護肝防治乙肝的發生呢?最重要的是堅持4“好”——吃好,喝好,拉好,睡好。
乙型肝炎對人類的危害性和嚴重性已經廣泛的滲入到我們的生活中,一個人患了乙肝以後有這麼多的痛苦和不良後果,不僅自身的生活質量下降了很多,在生活中也影響着家人,朋友以及身邊的人,所以最好是不要染上乙肝這樣的複雜難纏的疾病,怎麼辦呢?一句話:關鍵在於預防,那麼在生活中如何做好保肝護肝,預防乙肝的發生呢?最重要的是堅持4“好”——吃好,喝好,拉好,睡好。
吃好:肝炎患者基本飲食要求是通過飲食調養促進肝臟代謝,改善肝臟營養,調節免疫功能。同時避免加重肝臟的負擔和損傷,促進肝組織的再生,改善肝功能,所以日常飲食對於預防肝炎是很重要的一環,肝炎飲食要注意熱量適當,營養適量的原則,一日三餐進行合理分配,主,副食搭配得當,多吃水果和蔬菜補充維生素類,以及瘦肉,魚蝦,豆類等高蛋白食物,忌食瓜子豆腐乳,辛辣刺激性較強的食物。方便麪,香腸,罐頭等食品中因常含色素,防腐劑,常吃會增加肝臟帶資額的負擔也應少吃,並且應注意少吃多餐,既保溼毒,切忌暴飲暴食以及不潔食物。至於保肝護肝的保健品之類的可選用紅棗,食用菌,蜂蜜,西洋參等滋補。
喝好:在“喝”方面肝炎病友首先必須忌酒,酒進入人體後大部分很快在腸胃內吸收,90%以上在肝臟代謝。正常人少量飲酒後,肝臟可將代謝解毒,不會引起肝臟損傷,但對肝病患者來說,常因食物缺乏而使蛋白質,維生素攝入不足,由於飲酒阻斷氨基酸,葉酸,維生素b類的吸收影響肝臟的解毒能力加重肝臟負擔,使病情進一步惡化,所以肝炎患者必須忌酒。茶療對於肝炎患者是一很好的選擇,肝炎患者飲茶,尤其是綠茶,有益於身心健康,但要注意適時適量,在中晚餐的飯前1小時內應暫停飲茶,以免沖淡胃酸,不要在睡前和空腹飲茶,茶療對慢性肝炎有一定療效。
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