尿急怎麼辦?
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日常生活中一天喝太多水,膀胱充滿尿急是正常的生理現象。如果一天沒怎麼喝水,但是出現頻繁地尿急現象,那麼很可能是泌尿系統出現炎症引起的尿急。一定要十分重視,不能疏忽,建議尿急患者及時去醫院檢查,醫生幫助確診病情,對症治療。
尿急怎麼辦
1、尿急發生時,應立即排尿,不要停止排尿,不要給尿道帶來壓力。
2、如果發生時,尿道發炎病原菌侵入尿道惡化,可服用消炎藥,減少尿急發生。情況還沒有改善,必須馬上去醫院檢查。
預防尿急的方法
1、飲食規律飲食,注意飲食平衡和食品衛生,多吃蔬菜水果,不要暴飲暴食,不要吃酸或甜的食物,遠離吸菸喝酒。
2、適當運動,運動前要做好熱身準備,運動中不要太激烈。多運動有助於排出酸性物質,同時增強體質,提高機體免疫力。
3、保持愉快的心情,不要太緊張或悲傷,要學會自我調節。
4、養成規律作息的習慣,保證充足睡眠。如果不需要工作,儘量不要熬夜。
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