遠離六種常見錯誤 測血糖不再痛苦 結果更準確!
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要知道自己的血糖值是否過高,必須通過測定血糖值來知道。很多人在測血糖的過程中,方法不正確,可能會導致結果出現誤差,可能會干擾疾病的判斷,造成負面影響。一般在測量血糖的過程中,有哪些常見的錯誤需要避開呢?
1、不注意時間合理測血糖
很多人在測血糖的過程中方法都是錯誤的,沒有選擇正確的時間測血糖,可能會導致結果受到干擾。許多人不在乎時間問題。如果他們想測量血糖,他們可以隨意測量。如果他們不在空腹或餐後測量血糖,他們可能會導致測量血糖不準確。
2、只測一次就結果
只測一次血糖就結果,這種方法也不科學。因爲血糖的變化會受到多方面因素的影響,如果簡單地測量一次就會成爲結果,存在的誤差比較明顯,容易干擾結果的判斷,可能會有明顯的誤差。因此,平時測量血糖值後,要注意記錄,進行詳細的比較來判斷。
3、用手擠壓出血點
在測血糖的時候不能經常用手擠壓出血的部位,如果血液流動速度過快,可能會使血液稀釋,對血糖測量不利,可能會干擾正常的結果。一般來說,刺破手指後不要擠壓,要自然流血,得到更準確的血糖值。
4、剛把手指扎破就測出來
在測血糖的時候很多人過於着急,剛把手指扎破就直接用第一滴血作爲結果,這種方法也不科學。因爲手指剛刺破的時候血液中含有一些組織液,容易讓血糖濃度降低,稀釋之後結果就會偏低,因此不能夠過於着急,直接使用第一滴血。
5、在同一個地方測量
測量血糖時,很多人固定在某個手指上,這種方法也不正確。一般來說,建議有多次測血糖經驗的人應該更換不同的手指,不要總是單獨使用同一個手指。否則局部傷口越來越多,有可能會誘發感染,而且這樣測量出來的血糖也是比較不準確的。
6、緊張狀態下測血糖
如果在測量血糖的時候比較緊張,而且出現了明顯的情緒波動表現,有可能會干擾正常的血糖結果。血糖值和血壓一樣容易受到感情的影響,結果有誤差。如果你想使血糖值更準確,你應該在情緒穩定的狀態下測量,以獲得更準確的血糖值。
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