常人預防尿毒症需牢記六點 正常人怎麼預防尿毒症
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
隨着現代的生活水平不斷的增高,很多人由於長期的飲食不當就會容易對腎臟造成很大的負擔,容易導致出現尿毒症的狀況,而當患有尿毒症會容易對身體健康造成很大的影響,需要提前進行預防,而預防尿毒症的方法也有很多種,平時需要改善不良生活習慣,多進行有氧運動來鍛鍊身體。
正常人怎麼預防尿毒症?
忙碌的現代生活,不健康的生活習慣,導致人們腎臟的負擔越來越大,尿毒症的發病率在逐年增大。其實,尿毒症是可以通過日常生活預防的。
(一)增強體質:預防腎臟病的最主要措施,是加強身體鍛鍊,增強機體的抗病能力。鍛鍊身體的方式有多種,散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等,皆有利於增強體質,提高機體抵抗力,防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。
(二)慎用腎毒藥物:氨基糖苷類抗生素如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素以及丁胺卡那黴素、多粘菌素、四環素、萬古黴素、二性黴素B、先素2號等抗生素,均有一定腎毒性,或容易引起腎損害,所以儘量不用。
(三)預防感染:腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關,常以外受風寒、風熱、風溼、溼熱、熱毒之邪爲始因。因此,要預防腎炎的發病,就應注意天氣寒暖的變化,應避免陰雨天外出,避免汗出當風,涉水冒雨,穿潮溼衣服,時刻警惕外邪的侵襲。
(四)切勿"諱疾忌醫":皮膚的瘡癤癢疹,上呼吸道感染,扁桃體炎反覆發作,有發生腎炎的可能。因此,有病早治非常必要。保持下陰的清潔,勤換衣褲,可防止泌尿系感染;保持大便的通暢,定時排便,有利於代謝廢物的排除。
(五)作息規律:因爲生活不規律,睡眠不充足,暴飲暴食,酒色過度,勞逸無度,均可降低人體對外邪的抵抗力,增加患病的機會。所以,日常生活中,應勞逸結合,定時作息,以維持人體陰陽平衡,氣血調暢。
(六)心態健康樂觀:有腎炎病先天素質的人,應警惕腎炎的發生,但也不能悲觀,而應該消除對疾病的恐慌心理,從父母親人的病情發展中汲取教訓,積極預防。除平時應加強體育鍛煉外,腎陰不足者可常服六味地黃丸,以補腎培元、固護衛表,防止外邪襲擊誘發腎炎病的發生。
哺乳期怎麼預防痔瘡 寶媽預防痔瘡牢記兩點
預防尿毒症的方法有哪些呢
尿常規指標正常會得尿毒症嗎
預防尿毒症注意哪些事項
如何預防尿崩症
如何防止尿毒症
如何防止尿毒症
正常人怎樣預防痛風
如何預防小孩患上尿毒症
尿常規正常查出尿毒症怎麼辦
尿毒症的預警信號
怎麼才能防止尿毒症
預防尿毒症最好用3個方法 如何預防尿毒症能避免發病
尿毒症最常見的症狀
怎麼預防生活中應注意尿毒症
應如何預防尿毒症疾病呢
遠離尿毒症這5種食物儘量別吃 預防尿毒症不能吃什麼食物
8個尿毒症的預防方法須知 尿毒症的早期症狀有哪些
尿毒症的常見症狀
尿毒症應該如何預防 怎麼預防尿毒症
怎樣防尿毒症的發生
妊娠中毒症怎麼預防
預防尿毒症的方法有哪些?
預防尿毒症的幾點注意事項有哪些
膿毒症的預防方法
老人怎麼預防新型肺炎病毒 老人預防新型肺炎病毒方法
如何防治尿毒症呢
糖尿病酮症酸中毒的預防
尿毒症的幾點預防護理辦法 尿毒症飲食保健方法有哪些
【小兒尿崩症預防措施】寶寶尿崩症怎麼預防