血尿酸高的原因及建議
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血尿酸高的原因是人體布丁代謝紊亂,血液中尿酸增加引起的代謝性疾病。尿酸上升,尿酸排不出來,引起其他併發症。
血尿酸高的原因
1、由於攝取的蛋白質、富含布丁的食物過多,如動物內臟、鳳尾魚、豆類等,超過腎臟代謝能力,人體代謝大量尿酸,尿酸濃度持續提高。
2、尿酸主要通過血液通過腎臟過濾,通過尿液排出體外。腎功能下降時,血液中的尿酸過濾不好,尿酸會變高。
3、飲酒過多,酒精進入人體後,肝臟需要幫助代謝,肝臟將酒精代謝爲乙酸後,與血液中尿酸的代謝競爭,影響尿酸的代謝和排出,血液中尿酸的含量變高。
血尿酸高的建議
1、加強鍛鍊身體,可加快人體血液循環,幫助尿酸排出。經常鍛鍊可以加快新陳代謝,減少脂肪和毒素的堆積,使身體健康。
2、多補充維生素c,維生素c有助於提高腎臟的代謝功能,使腎臟健康。尿酸的高低與腎功能有很大關係,腎健康,尿酸不太高。尿酸的高低與腎功能密切相關,腎健康,尿酸也不太高。
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