強椎痛怎麼辦?
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強椎疼痛多是長期低頭或過度疲勞的原因。例如,長期伏案寫作、低頭玩手機等是引起肩頸椎疼痛的主要原因,長期以來血液循環不良,引起頭痛、頭暈、噁心、嘔吐。嚴重的是手指疼痛麻木無力,失眠多夢的情況。
一、強椎疼痛怎麼辦
1、局部可貼傷溼止痛膏、狗皮膏、活血祛瘀膏等膏藥。疼痛劇烈時,可口服消炎止痛藥緩解症狀。
2、要及時躺着休息,千萬不要繼續坐着低頭。頸部可以適當熱敷,熱敷方式可以用炒鹽熱敷或熱水袋熱敷。
3、經過上述處理無法緩解或明顯惡化,患者應儘快到二級以上醫院骨科或脊柱外科就診,明確病因後進行目的處理。
二、強椎疼痛的日常注意事項
1、頸椎病患者應儘早去醫院檢查治療,以免病情惡化。否則,結果無法想象,頸椎病嚴重時耳鳴、視覺障礙、突然突然突然突然突然突然突然癱瘓。
2、冬天做頸椎鍛鍊時,運動前做好充分的熱身準備,運動後注意保溫。出門時要戴圍巾或圍脖,防止寒冷侵入病竈。做適當的運動:屈肘甩手--患者背部靠牆站立,或仰臥在牀上,上臂貼身、屈肘,以肘點作爲支點,進行外旋活動,或是打羽毛球。
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