尿酸數值高的症狀和預防方法
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在日常生活中,定期體檢時,尿酸檢查往往進行。其實尿酸作爲嘌呤類物質代謝的終產物,尿酸含量在正常人體尿液中極低。尿酸含量急劇上升,表明身體健康狀況不佳,需要充分重視。
尿酸含量高的症狀
一般男性尿酸的正常值在149~416μmol/L之間,女性在89~357μmo1/L之間。
尿酸含量高可能出現以下症狀。
1、無症狀高尿酸血癥:採血檢查後,可檢測出患者血尿酸濃度高,但無明顯臨牀症狀。
2、急性高尿酸關節炎:機體內飽和的尿酸在外部因素下形成針狀結晶,沉積在關節滑液中。此時,尿酸結晶體被機體的白細胞認定爲非自我成分,被吞噬,白細胞被吞噬後,尿酸結晶體釋放炎性因子,引起急性疾病的發作。
3、痛風性關節炎:踝關節、拇指關節、膝關節等優點。發病部位多出現腫脹、紅、熱、痛等不適症狀,子夜時期多發,影響睡眠質量。嚴重時,甚至會損害腎功能。
尿酸含量高如何預防
1、制定低脂肪食譜:尿酸數值高的患者多患高脂血症,需要保證低脂血癥。
2、減少蛋白質攝取量:大量攝取蛋白質會提高內源布丁的含量,尿酸前體的含量會增加,因此需要低量攝取蛋白質,確保日常補充足。避免吃辣、鹹的食物。
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