如果我近視了 我該怎麼辦?
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近視在程度上,近視度數在600度以上的屈光不是高度近視。由於近視度數的進行性增加,眼底視網膜脈絡膜病變逐年惡化,產生了許多嚴重的併發症。當今社會的眼睛近視已經是非常普遍的情況,基本上每個家庭都有眼睛近視的人,很多人的眼睛近視是由於長期的眼睛使用過長和其他不正確的眼睛使用習慣,如果近視了怎麼辦?
近視怎麼辦
1、遠視
假性近視的話,可以找到10米以外的草坪和綠樹。綠色波長短,影像在視網膜前,遠視綠色可以調節眼睛放鬆,減輕眼睛疲勞,緩和假性近視視視力模糊。
2、框架眼鏡
日常最常見的矯正近視的方法是戴眼鏡,這也是最多人採用的安全方法。需要注意的是,兒童眼睛發育期間,近視時戴眼鏡,度數充足,眼鏡儘量全天戴。
3、戶外鍛鍊
戶外可以進行乒乓球、羽毛球、高爾夫球等球類活動,眼球跟隨目標時,睫狀肌不斷放鬆收縮,加上眼外肌的協同作用,可以提高眼睛的血液注入量
4、喝菊花茶
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的作用,菊花可以保護眼睛,用菊花塗抹眼睛可以消除浮腫,菊花茶可以緩解眼睛疲勞,對近視患者也有幫助。
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