大便老不成形放屁多是怎麼回事?調理排便只需這幾招
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一般來說,糞便的形狀可以反映一個人的健康狀況。健康人排出的糞便是長條狀的,而且糞便的硬度適中,顏色也沒什麼明顯的變化。然而,如果你經常在排便過程中發現你的糞便不成形,甚至腹瀉和放屁量增加,大多數是由腸道功能障礙引起的,或者一些消化道疾病引起的不良症狀。因此,必須立即明確病因,採取有效的方法緩和。
大便不成形,放屁增多是什麼原因?
1、急性腸胃炎
大便不成形,放屁量增多可能是腸胃炎引起的。比如在炎熱的夏天,如果進食了不潔的食物,就容易導致腸胃炎的出現。急性腸胃炎發生後,患者腹痛、腹瀉、放屁量增加,排出的糞便形狀和顏色也發生變化。如果是急性腸胃炎引起的不良症狀,需要及時通過治療來改善。一般服用治療腸胃炎的藥物後,可以控制腹瀉和大便不成形的症狀,清除腸道中的有害細菌後,腸道恢復正常能力,排氣量也會減少。
2、在生活中,有些人在排便過程中發現自己的大便不成形,甚至放屁量增加。如果吃生氣、不易消化的食物,消化能力下降,大便不成形,放屁量增加。例如,常見的紅薯、豆類食品等,腸道可能會產生很多氣體。如果消化能力差,胃腸功能弱,最好不要吃這些食物,以免影響胃腸功能。
大便不成型,放屁增多症狀如何改善?
1、油膩的食物應避免
大便不成形時,應少吃油膩的食物。有些食物中含有的脂肪物質較多,可能會加重腹瀉的症狀。因此,在生活中應該選擇易於消化和清淡的食物進食。肉類食物可以選擇魚或瘦肉。最好不要吃一些高脂肪的肥肉。
2、多喝酸奶
如果大便不成型或放屁量增加,腸道功能紊亂,可以多喝酸奶調節。酸奶中含有很多益生菌,有助於維持腸道菌的平衡,改善腸道菌失平衡引起的腹瀉和放屁量增加。
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