視力修復的方法
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視力修復是指視力受損後，通過一些方法恢復視力的過程。主要原理是鍛鍊眼睛睫狀肌肉，促進視神經細胞的成長等。成年人可以通過視力修復手術達到目的，但是孩子的眼睛沒有完全發育，所以建議戴眼鏡進行調整護理。
視力損傷的原因
1、眼睛過多:學習或工作期間長時間使用眼睛或長時間使用電子產品視力急劇下降，視力損傷。
2、眼睛不衛生:在不利於視野的環境中長時間使用眼睛，眼肌長時間緊張。另外，揉眼睛等不良的眼睛習慣會損害視力。
3、維生素攝取不足:由於身體所需的維生素長期不足，眼睛變弱，受損的概率增加。
視力修復的方法
1、遠方凝視：在工作了一段時間後休息一段時間，進行遠方凝視，可以有效放鬆眼睛，舒緩眼部肌肉，防止視力損傷加重同時有助於視力恢復。
2、戴眼鏡:根據自己的情況戴適當的眼鏡，可以使視力恢復正常狀態，恢復視力。
3、眼睛保健操:在工作和學習的間隙做眼睛保健操，有助於放鬆眼睛的肌肉，放鬆眼睛，對視力恢復也有輔助作用。
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