患有痔瘡平時多吃什麼食物 十種食物適合痔瘡的人吃
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痔瘡這種疾病的具體發病原因至今還沒有被人們證明出來,不可忽視的是痔瘡的發病率非常高,如果大家有心觀察,就會發現身邊的大多數人其實都被痔瘡這個問題所困擾着。就算痔瘡的具體發病原因沒有被人們證明出來,但是大家在日常生活中還是要注意自己的飲食,那麼痔瘡患者平日裏多吃一些什麼對痔瘡的恢復有作用呢?
痔瘡是人們很熟悉的一種疾病,身邊大部分人都受到痔瘡困擾,十個人之中就有九個得痔瘡,可見發病率是非常高的,患上痔瘡會給生活和工作帶來很多麻煩,也會影響身心的健康,而且得了痔瘡之後很難徹底根治,因此做好預防工作更加重要,下面我們可以看看可以預防痔瘡的食物,今天向大家詳細一下!
1.西洋菜
這種蔬菜的葉子又厚又黏,因此也叫木耳。它是一種營養豐富的食材,能清熱降火,涼血利尿,防止便祕。
2.紅薯
這是大家都愛吃的粗糧,含有豐富的纖維素,可以促進清除胃腸道殘渣和促進排便,如果平時大便困難,可以多吃。
3.捲心菜
也叫圓白菜,甘藍,吃起來又甜又脆,很多人喜歡吃。可以增加食慾,促進排便,防止痔瘡,肛腸病人要多吃。
4.菠菜
菠菜是一種非常好的綠色蔬菜,可以補血補鈣,還潤燥、潤腸、通便。
5.白蘿蔔
這是一種很好的根莖類蔬菜,可以生吃,也可以煮湯,營養非常好,能促進消化,調節胃腸功能。豐富的纖維能促進腸胃蠕動,保持大便通暢。
6.香蕉
你可能經常吃香蕉,這是非常好的水果,香蕉有很好的通便作用。因此,大便乾結的人不妨適當吃點香蕉。
7.柿子
柿子是秋天上市的水果,現在最好吃,味道香甜爽脆,柿子不但好吃,經常吃還可以預防痔瘡。它對緩解乾燥大便或出血非常有效。
8.韭菜
韭菜含有豐富的粗纖維,且不易被腸胃消化吸收,可增加大便的體積,促進大腸蠕動,防止便祕。
9.空心菜
一年四季都有的蔬菜,便宜好吃,可以預防便祕,對痔瘡有治療的作用。
10.黑芝麻
具有潤腸、止血等作用,還可以補血養顏,長期食用是非常有益健康的。
便祕是導致痔瘡的主要原因,因此,日常飲食應該要注意預防便祕,新鮮蔬果和其他富含纖維素的食物每天要多吃,少吃辛辣刺激性食物,長期有便祕的人應儘快治療,不可長期服用瀉藥或長期灌腸,以免損傷直腸粘膜,加重便祕,引起痔瘡。
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