脂肪肝真的不用治嗎?盤點關於脂肪肝的4大誤區
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脂肪肝屬於生活方式病,主要原因是高熱量飲食、缺乏運動等。單純性脂肪肝無需特殊治療,積極調整生活方式就有可能逆轉;但有些脂肪肝必須科學規範治療,以免發展成脂肪肝炎,從而增加治療難度。關於脂肪肝,不少人存在認知誤區,以至於延誤病情治療。
關於脂肪肝的誤區有哪些?
1、瘦子不會患上脂肪肝
脂肪肝並不是肥胖者的專利,體型消瘦者也難以倖免。某些藥物、化學物質和毒物等可誘發脂肪肝,跟體重無任何聯繫。只要立即停藥,遠離有害物質且做好生活調理,短短几個月左右肝內脂肪沉積就會消退。
2、脂肪肝患者血脂都高
雖然高脂血症跟脂肪肝有着一定的聯繫,但並不是因果關係。目前爲止,還沒有足夠的證據能證明降血脂藥能治療脂肪肝。如果脂肪肝患者不合並高脂血症,那麼無需服用降血脂藥;如果脂肪肝伴有高脂血症,需找出引起高脂血症的原因,評估病情嚴重程度、患心腦血管疾病風險,然後再決定該不該用降脂藥。若高脂血症跟肥胖和糖尿病有關,那麼應積極控制飲食,保持適度運動來控制體重,能調節血脂,防止脂肪肝;若是有高脂血症家族史,同時伴有血脂水平升高,還需在醫生指導下服用降血脂藥。
3、脂肪肝患者必須吃素
不可否認,脂肪肝發生跟飲食有關,但也不能完全吃素,易導致營養不均衡,從而誘發或加重脂肪肝。關鍵是積極控制飲食,各種營養均衡搭配。
4、脂肪肝的最終結局是肝癌
單純性脂肪肝發展成肝癌的風險很低,只要積極治療就有可能逆轉。如果慢性肝病患者伴有單純性脂肪肝和基礎性疾病,那麼就有可能發展成肝硬化和肝癌,因此應及早科學治療脂肪肝。
溫馨提示
脂肪肝患者要培養健康的行爲習慣,保持一日三餐規律,多參加體育鍛煉,把體重指數控制在正常範圍內;保持規律作息,拒絕熬夜,晚上11點之前入睡,不能吸菸喝酒。採取低脂、低鹽、低糖、高膳食纖維和高蛋白質的飲食結構,做到飲食多樣化。少坐多動,每天有30分鐘以上的運動,一星期堅持4~5次,能消耗體內多餘熱量,避免脂肪在體內堆積。與此同時還需定期去醫院做相關檢查。
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