踝部骨折如何做好飲食保健？推薦踝部骨折的3大食療方
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踝關節骨折是最常見的關節骨折。主要由間接外力引起，很少由縱向擠壓引起。關節骨折需要解剖或近解剖固定。此外，踝關節骨折通常併發於踝關節脫位或半脫位。踝關節的關節面小於髖關節和膝關節，但重量和活動都很大，容易損傷。全身骨折的3.83%。青少年常見，治療不當會併發創傷性關節炎。那麼，腳踝骨折的飲食和保健應該注意什麼呢？
踝骨折食療方
①連續15克，薏苡仁15克，粳米25克，洗淨煮粥。用於腫脹和疼痛。
③烤蛋殼，研末。每次3克，每天2次。用於骨折後的各個時期，可促進骨折癒合。
②生曬參250克，黃芪250克，當歸100克，川芎100克，炒2次取汁，加鹿角粉50克，蛋殼粉50克，紅棗250克，桃仁250克(炒香研碎)，冰糖300克，放入儲罐中，沖洗。每次一勺，每天兩次。用於骨折中後期患者，可促進骨折癒合。
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