腰肌勞損熱敷有效果嗎？熱敷具有怎樣的功效與作用？
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腰肌勞損是人們非常常見的疾病。一般來說，在確診腰肌勞損後，人們需要增加腰肌勞損的治療方法。那麼，腰肌勞損能熱敷嗎？腰肌勞損能熱敷嗎？
腰肌勞損可熱敷。熱敷：促進炎症消退，緩解疼痛，減少深層組織充血，保暖。禁忌：早期軟組織扭傷、挫傷、急性腹痛、鼻周圍三角感染、器官出血、惡性腫瘤、金屬移植.熱敷適用於癤子、麥粒腫、肌炎、關節炎、痛經、風寒、腹痛、腰腿痛等。但急性闌尾炎、面部、口腔感染化膿、各種內臟出血、關節扭傷初期水腫等急腹症未確診時，禁止熱敷。
治療方法:
1.避免過度勞累，糾正不良姿勢。
2.適當的功能鍛鍊
加強背部肌肉鍛鍊，防止肌肉張力紊亂，如俯臥位，枕頭，然後擡起胸部，手腳向空中伸展；也可以躺在牀上，枕頭，頭向後，擡起肩膀。
3.理療、按摩、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療
有固定壓痛點者，可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強鬆龍或醋酸氫化可鬆作痛點封閉，效果好。
5.封閉療法
主要用於消炎止痛藥、注射皮質類固醇和口服非甾體抗炎藥、局部外用肌鬆藥和鎮痛藥。
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