生活中如何治療脂肪肝?三種中藥可預防脂肪肝
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在物質豐富的時代,如果人們不太注意體育鍛煉和保健,就很容易患脂肪肝。目前,脂肪肝分爲酒精性脂肪肝、營養過剩脂肪肝、藥物性脂肪肝、營養紊亂等四種脂肪肝。中醫認爲這三種藥物有助於改善脂肪肝,讓我們來看看。
三種中藥可預防脂肪肝
決明子
又稱草決明,性微寒,味甘。炒熟用具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的效果。現代藥理研究證明,決明子水浸劑和乙醇浸劑具有降低血壓、降低血脂和通便的作用,可以預防脂肪肝。用法:每次10克,加水代替茶喝。多年可以喝,尤其是夏天。
枸杞子
味甜,性平。中醫認爲補肝陰,養肝血,益智。現代藥理研究表明,枸杞能降低血糖,抑制肝細胞脂肪沉積,促進肝細胞再生,降低壓力。每次10~15克,可煮粥或提取代茶。
山楂
微溫酸甜。李時珍在《本草綱目》中說:飲食,消除肉積……消除血液滯脹。現代藥理學研究表明,山楂能增強心肌收縮力,增加心臟輸出,減緩心率,擴張冠狀血管,降低血壓和血脂,預防脂肪肝。你可以吃山楂果和山楂蛋糕,每次大約10克,每天兩次,飯後服用。
脂肪肝的發病率如此之高,在日常生活中必須注意脂肪肝的預防和治療,必須在醫生的指導下髒。脂肪肝患者也應積極治療,使用上述中草藥恢復,但也要養成良好的飲食習慣,堅持鍛鍊,努力盡快恢復。
生活中如何治療脂肪肝?
1、醋:
醋在人們的日常生活中是必不可少的。例如,製作魚時,醋可以去除魚腥味。蒸肉時,醋容易成熟。燉骨湯和醋可溶解骨骼中的鈣、磷等物質,有助於人體充分吸收。一些脂肪肝患者經常食慾不振。他們可以用醋調味,開胃健脾,刺激食慾。然而,醋必須適量食用。過量食用不利於肝細胞的再生和修復。
2.不吃大蒜:
大蒜是保護健康的寶藏。然而,大蒜中所含的成分對胃有刺激作用,可抑制胃消化酶的分泌,影響食慾和食物的消化吸收。大蒜中的揮發油可以減少血液中的紅細胞和血紅蛋白,嚴重時也會引起,不利於脂肪肝患者的恢復。因此,脂肪肝患者在生病期間應少吃大蒜。
3.吃肉後不要馬上喝茶:
有些人吃肉、雞蛋、魚和其他高蛋白、高脂肪的肉,爲了去除油膩,習慣立即喝茶,有些人喜歡喝濃茶。這種做法是錯誤的。茶含有大量的單寧,可與蛋白質合成,吸收單寧,使腸道蠕動緩慢,容易引起有毒物質和致癌物對肝臟的有毒作用,容易引起脂肪肝。
4.不限制飲食,保持全面營養:
脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白質的攝入。脂肪肝患者肝功能差,營養不足,脂肪肝難以根除。
5、禁酒:
如何治療脂肪肝?肝細胞脂肪化的1/3是脂肪肝,輕度脂肪肝禁酒後4~六週消失了。但是,如果繼續喝酒,肝臟就會纖維化。這種疾病是基於戒酒。
6.補充維生素:
許多維生素在肝臟代謝的作用下轉化爲對人體有用的物質。因此,一旦肝臟感染,功能就會下降,維生素的代謝功能也會自然下降。因此,爲了補充維生素的缺乏,我們需要比平時攝入更多的維生素。
對於脂肪肝患者,即使沒有症狀,肝功能也應完全正常,接受治療,但治療不一定需要藥物,只要調整飲食,增加鍛鍊,消除不良習慣,就能有效預防肥胖、高脂血症、嗜酒等原因。
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