女人腎虧的原因是什麼? 女人腎虧吃什麼補腎好?
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女人腎虧的原因是什麼?
腎虛常被稱爲男性的事,與女性無關。衆所周知,女性也可能有腎虛。因此,有必要了解女性腎虛的原因,幫助女性朋友積極預防和治療腎虛。那麼,讓我們來看看女人腎虧的原因是什麼吧?
1、長期病傷腎是女人腎虧的原因
久病不愈,失去調養,精氣流失,導致腎虛,中醫有久病和腎。
2、身體免疫力差是女人腎虧的原因
女性體質相對較差,導致疫力差,所以患各種疾病、腎虛的概率比較高。
3、房勞過度是女人腎虧的原因
性交不當,過度勞累會消耗腎精,腎精流失過多。元陽性慾冷淡,陰道乾燥,也是腎虛的根本原因。
4、情志失調是女人腎虧的原因
情緒活動(精神狀態)必須以內臟精氣化爲物質基礎,所以中醫非常重視七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)的調和。七情失調、喜怒無常、情緒極端、悲傷過度是腎虛的常見原因。
5、工作環境是女人腎虧的原因
特別是很多白領女性長期處於不通風的空調環境中,導致大量有毒物質聚集在空氣中,如二氧化碳、粉塵等。長期處於這種環境中,腎臟的免疫功能會下降,長期形成腎炎。
6、腎精自衰是女人腎虧的原因
這也是腎虛的常見原因。中年以後,人體腎精自然下降,這是生長壯大的自然規律。然而,自衰的早晚程度和速度取決於素體的強弱以及平時的適當調節。例如,素體虛弱的人,加上菸酒和過度的房間勞動,必然會加快腎精自衰的過程。
7、快餐食物是女人腎虧的原因
隨着社會節奏的加快,許多人通過快餐一天三餐來節省時間。快餐雖然方便,但營養結構不合理。大多數快餐都有高熱量的問題,這會導致腎臟過熱,身體的免疫力自然下降,這也是女性腎臟缺乏的原因之一。
女人腎虧吃什麼補腎好?
1.女人腎虧吃黑加侖,黑加侖營養價值豐富,具有降血脂、補腎的功效。具有良好的抗氧化能力,提高身體免疫力。
2.女人腎虧吃桑椹,桑椹具有補血養陰的功效,對肝腎不足的患者有很大的好處。能生津潤燥,治療津液不足的症狀。
3.女人腎虧吃葡萄,葡萄含有多種必需氨基酸,起到補氣養血、滋補肝腎的作用。對腎炎患者有很好的治療作用。
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