正確預防口腔潰瘍的方法是什麼?
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很多人都覺得口腔潰瘍這種疾病在日常中對其進行預防的話,也不能完全的避免這種事件的發生,所以就對這種疾病的預防進行忽視,導致患上這種疾病的患者不斷增加。爲避免這種情況,今天就請專家爲我們講解下,正確防治口腔潰瘍的方法都有哪些?
第一招:很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,尤其是現代人生活緊張、身體壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活形態不佳導致的文明病,因而要適當減壓,放鬆身體,防止過勞保證充足睡眠很重要。
第二招:感冒盛行時,建議喝幾塊板藍根,殺死感冒病毒,同時也有預防口腔潰瘍的效果。如果有口腔潰瘍,用淡鹽水或茶漱口,保持口腔溼潤,有助於痊癒。
第三招:患口腔潰瘍的女性比男性多,特別是月經前夕容易患口腔潰瘍。這表明口腔潰瘍的發作與女性體內雌激素有關,也就是說,一旦體內雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因而女性朋友們一定要留意,不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質,要常常食用能補充雌激素的自然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才利於維持體內雌激素的正常分泌。
第四招:假如您在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍,要想想是不是過敏引起的,要立刻停用停吃。此外,建議用溫水漱口,然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上,多敷幾次,第二天潰瘍明顯好轉。
第五招:口腔潰瘍發病時伴有便祕、口臭等現象,應注意排便。多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水,至少每天喝1000毫升水,清潔腸胃,防止便祕,有利於口腔潰瘍的恢復。
第6招:口腔潰瘍多爲體內維生素B2不足,維生素B2、B6等維生素B羣治療有效。各種新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和礦物質,可以多吃黃色和深綠色蔬菜。每天至少吃500克蔬菜和水果,補充不足的維生素。另外,必須經常吃牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物,補充維生素a、鋅等。
不同類型的表現症狀不同,以下表現。
(1)輕(小)口瘡:這種類型最常見,脣、頰、舌、口底等非角化粘膜區,牙齦和硬齶較少見。病損開始爲小充血點,局部有灼燒感,隨後病變擴大,形成表淺潰瘍。典型潰瘍爲圓形或橢圓形,直徑2~5mm,稍微凹陷,表面覆蓋淡黃色假膜,周圍粘膜充血紅暈,疼痛明顯,影響說話和飲食。潰瘍一般持續7~10天不治癒,稱爲自限性,治癒後不留疤痕,但間隔時間復發,稱爲複發性,兩次發作時間爲間歇期,間歇期間長短,各人不同,在復發過程中,間歇期間逐漸縮短,甚至沒有間歇期間潰瘍數量少,約1~5個。
(2)重型(大型)口瘡:該型又稱重複發作的壞死性粘膜腺周圍炎(PMNR)或腺周口瘡。這種類型很少見,潰瘍面大而深,直徑達10~30mm,粘膜下層粘液腺和腺周組織深,潰瘍底部硬,邊緣齶部微隆,癒合後留下傷痕,潰瘍疼痛劇烈,病程數月或更長,但仍有自限性、複發性,這種潰瘍有口腔前後發展的傾向,多年發生此型可通過潰瘍的好發部位、潰瘍特點、有無複發性、自限性、全身情況及活檢與特異性潰瘍或腫瘤鑑別。
(三)皰疹樣口炎:亦稱口炎性口瘡,皰疹樣口瘡。此型特點爲潰瘍數目多,可達數十甚至上百個,散在分佈於口腔粘膜的任何部位,以舌腹、口底多見。潰瘍較小,直徑僅1~2mm,可融合成較大的潰瘍,周圍粘膜充血,潰瘍持續7~14天,較輕型口瘡疼痛劇烈,個別患者有頭痛發燒等全身症狀。
專家向我們詳細地講解了日常中對於口腔潰瘍的正確預防方法,我們可以在日常中通過這些方法,對這種疾病進行預防。另外,積極瞭解該病的發病類型,在自己生病的時候,對症治療,加快恢復速度,遠離口腔潰瘍的危害。
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