青春期過後會長痘痘嗎？中年人如何預防痤瘡？

很多人都有疑問。青春期後爲什麼會長青春痘，青春痘一般不叫青春痘，青春期會長嗎？”真實情況是這樣嗎？當然不是。青春痘學名是青春痘，不是青春期獨有的，只是青少年是高發組，青春痘與年齡無關，是許多因素共同作用的產物，主要與身體性激素水平、皮脂腺分泌狀況等因素有關。既然到了中年青春痘也會出現，平時應該怎樣預防呢首先，讓我們分析一下青春期後青春痘、中年人青春痘的原因。

1、皮膚易出油，皮脂腺分泌過多油脂。油脂會粘附灰塵和皮膚代謝的皮屑，如果不及時清潔，容易堵塞毛孔，引起青春痘。

2、使用的化妝品、洗滌用品、護膚品含有刺激成分。平時用的化妝品，護膚品很多含有人工色素，人工香料等容易引起皮膚過敏起痘的成分，還有就是護膚品使用不對，油性皮膚如果仍然使用含油脂較多的護膚品就會加重長痘。

3、有一些不良習慣加上生活壓力太大。生活作息不規律，經常熬夜，壓力太大，最終會導致內分泌失調，性激素水平不正常，長痘就是身體不健康外化的表現之一。另外，平時吸菸過多的話身體有可能會長青春痘。

4、洗澡洗臉過於勤奮、清潔，經常去除角質，破壞皮膚脂肪膜，降低皮膚防禦能力，皮膚無保護脆弱，容易被細菌真菌感染引起青春痘。

5、飲食不合理，大便不暢，毒素沉積在體內，偏食脂肪性食物和甜食會導致皮脂腺分泌過多，誘發青春痘。

6、皮膚日常接觸物不乾淨，貼身衣服、牀單、被套、枕巾、毛巾等直接接觸皮膚，如果不乾淨，蟎蟲較多，也會引起長痘。

根據以上原因，我們可以總結中年人預防痤瘡的方法。痤瘡一般是由皮脂腺分泌旺盛引起的，預防治療主要集中在

1、平時保持皮膚清潔，經常洗澡，油性皮膚可以定期控制油去除角質，每週一次，不要過度清潔角質，以免削弱皮膚本身的抵抗力。

2、衣服儘量透氣舒適，經常洗，牀單、被子、枕巾等牀上用品要經常洗，曬太陽。

3、選用適合自己皮膚的洗護用品，化妝品，護膚品，減少使用含人工色素，人工香料等容易刺激皮膚的用品，再就是女性卸妝一定要卸乾淨。

4、生活要規律，不要熬夜，緩解壓力，平靜心情，避免不良情緒影響健康。

5、科學合理地飲食。平時辛辣刺激性的食物不要吃的太多，每天要吃足一定量的蔬菜水果，補充維生素，同時水也不能缺，堅持每天大便，避免毒素沉積體內，要及時排出。另一個重要的是不要吃甜食和油膩的食物，減弱皮脂腺分泌的過。

青春痘主要是預防，平時堅持以上幾點，可以防患於未然，但青春痘出現後必須根據重要情況治療，偶爾青春痘或女性生理期青春痘可以塗上緩和皮膚的奶油，調整生活習慣，飲食習慣即可，無需故意治療，嚴重青春痘可以去醫院檢查治療，調整身體，穩定情緒，改善生活飲食習慣，配合醫生積極治療