視力眼矯正的方法
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近視眼是一種常見的眼科疾病,近年來少年兒童發病率越來越高,近視已經呈現低齡化發展趨勢。青少年近視一般是假性近視,戴眼鏡等可以矯正,大人近視近視度數穩定,一般需要手術矯正。
視力眼矯正的方法
1、輕度近視患者可以進行自我矯正,在戶外活動較多,讀書、學習寫字、工作眼疲勞時,可以起身眺望遠方,凝視某個物體,注意眼睛的休息,適當地做眼睛的保健操作。
2、中度近視眼患者可戴眼鏡矯正,未成年人不能用手術矯正,框架眼鏡是最常見、最簡單的矯正方法。
3、如果不想戴眼鏡,18歲以上的人,近年來近視度數比較穩定的患者可以在醫院進行近視激光矯正。對於高度近視眼患者還可以做ICL手術即有晶體眼植入人工晶體的手術。
如何預防近視
1、控制手機、電腦等電子類的使用時間,長時間使用手機、電腦可以使患者視力疲勞,導致近視。
2、平時的時候要注意多休息,保持充足的睡眠,對於的睫狀肌痙攣可能有一定的緩解作用,一般睡眠應達9小時以上,至少不能低於8小時。
3、在平時的飲食中,可以多吃對眼睛有好處的食物。例如,富含維生素a的食物可以有效緩解視力疲勞。此外,患者平時可以做眼睛保健操,對預防近視也有很好的效果。
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