玩遊戲會影響視力嗎?
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長期盯着明亮的屏幕,尤其是電腦、手機和電視的屏幕,很容易導致近視。特別是玩遊戲的時候,注意力特別集中,容易引起眼睛疲勞和近視。因此,建議患者不要長時間玩遊戲,先吃東西,做眼保健操,多看遠處的綠色植物。通常,不要使用電腦或手機,讀書時不要靠近眼睛。如果近視影響學習,應戴適當的眼鏡,定期檢查視力。角膜矯正術眼鏡也能防止近視。
一、玩遊戲會影響視力嗎?
玩遊戲會影響視力。玩手機或電腦會導致視覺疲勞,長時間後會導致近視。近視的原理是,眼睛看近處的物體時,需要睫狀肌的收縮來改變晶體的屈光度,使近處的物體出現在視網膜上。如果時間越長,睫狀肌就會形成痙攣,最終軸向伸展會發展成真正的近視。而且,手機光線比較強,會導致結膜、角膜刺激、眶上神經痛、結膜充血、乾眼症、黃斑變性等疾病。
二、如何保護視力
1、避免長時間不轉動眼珠,注意眨眼次數,減少眼睛暴露在空氣中的時間和環境淚水蒸發的可能性。
2、建議吹空調的時間不要太長,以免空氣直接流到眼睛上。
3、保持良好的生活習慣,避免熬夜;注意使用眼睛的時間,避免日常生活中的危險動作,避免眼睛受損,影響正常視力。
4、避免電腦或手機長時間連續操作,注意休息時間。
5、保持良好的工作姿勢,直視或微微向下看屏幕,減少肌肉疲勞的可能性。
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