聲帶息肉的保健護理
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聲帶息肉是聲帶固有層淺層發生的良性增生性病變,是特殊類型的慢性喉炎。那麼,在日常生活中需要注意什麼呢?
1、飲食方面:首先要從飲食中補充維生素a、維生素c和b族維生素。其次,應該多吃一些有益於喉嚨的食物,如新鮮水果和綠色蔬菜。病人應該注意不要吃熱水果和冷水果,如芒果、榴蓮等。平時多吃蜂蜜。雞蛋和豆製品這種清淡的食物,有助於滋潤喉嚨、清潔喉嚨,發出聲音。另外,多喝水,一天保證攝取量在2500~3000毫升之間,保證喉嚨充分溼潤,同時患者禁忌的食物多,常見的是辛辣刺激性的食物,容易引起過敏的海產品等,這種食物對口腔、喉嚨、食道粘膜造成嚴重損傷,不利於恢復,所以這些食物也應該避免食用。
2、生活方面:在日常生活中,爲了避免刺激性的原因,例如吸菸喝酒,不僅不能吸菸,還要避免患者親屬和朋友吸菸,避免刺激,加重病情,注意防寒保溫,避免感冒,晚上睡覺時喝水潤溼聲音,平時患者外出時戴口罩
3、運動方面:聲帶息肉對平時的運動沒有什麼影響,可以做普通人能做的運動,但要注意運動時間,運動時不要大聲說話,運動時間不要太長,運動時間不要超過1小時,運動結束後要及時補充水分
引起聲帶息肉的主要因素是聲音過度、聲音、上呼吸道感染、接觸刺激性原因、內分泌紊亂等。臨牀上最常見的症狀是聲音嘶啞,聲音疲勞,發音遲緩,音色變化,伴有一定程度的喉嚨腫痛,對患者的影響非常大,日常要注意保健。
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