早上起來喉嚨裏有痰塊是怎麼回事？
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早上起牀喉嚨有痰塊，主要原因是內熱和喉炎。吃辛辣的食物，早上起來喉嚨有痰，晚上睡覺時姿勢不規範，呼吸不好，早上起來喉嚨有痰，經常吸菸喝酒，早上起來喉嚨有痰，居住的環境周圍有很多粉塵，早上起來喉嚨有痰，晚上睡覺的環境溼度低，早上起來喉嚨有痰
早上起牀喉嚨有痰塊怎麼辦
1、大量飲水，保證喉嚨處於溼潤狀態，有利於緩解早上起牀喉嚨有痰的症狀。
2、痰塊少，影響不嚴重，咳痰塊即可。
3、喉嚨有痰塊較多，引起喉嚨劇烈疼痛，需要去醫院治療
4、咽炎引起的喉嚨有痰塊需要去醫院做專業檢查，查明病因，對症下藥。
如何預防早上起牀喉嚨有痰塊
1、注意口腔衛生，早晚和飯後刷牙，戒菸戒酒，按時休息。
2、避免周圍有大量粉塵的環境。
3、加強身體鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染。
4、添加加溼器，晚上睡覺，保持室內溼度
5、多吃新鮮蔬菜、水果，注意飲食健康，不吃辣刺激、冷食。
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