正常視力是多少
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眼睛最大的特點就是能夠識別細節能力,通常以視角分辨率表示,稱爲視力。表達視力的標準是人眼識別的最小字符對人眼的張角,正常人的眼睛視力爲1.0或更高。一般所說的視力是指眼睛的最小分離視力,而不是最小分離視力,所以視力表反映了測試者兩個分離點的最小視角,即最小分離視力,或者一個視角,可以代表測試者的最佳視力。
預防近視的方法
1、青少年讀寫、看電視、用電腦一段時間後休息幾個小時,不僅影響健康,還容易引起眼睛負擔過重、功能性近視,即假性近視,建議每50分鐘休息一次。
2、養成良好的眼睛習慣,不要彎腰或躺在桌子上看書,不要躺在牀上側身看書。眼與書的距離應爲30~35釐米,身體應與書桌保持一個手掌距離約10釐米,書與書桌的角度應爲30~45度。
3、儘量減少與電視、計算機、遊戲機等電子設備的接觸,這些設備會對人眼產生輻射。經常玩遊戲機的人更容易損害視力。
4、時間要規律,睡眠要充足。睡眠不足會引起結膜充血,分泌物增多,怕光,眼痛和結膜,角膜炎症。個人衛生應保持清潔,儘量使用個人物品,避免交叉感染,引起眼病,視力下降。
5、營養攝入均衡,偏食或過量攝入糖和蛋白質,缺乏鋅、鈣、鉻等微量元素,不利於視力健康。預防方法是多吃蔬菜、水果、肝臟、魚等食物。
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