露天癖的飲食

露陰癖是一種心理疾病，現在我們就露陰癖的飲食習慣進行說明。

一、一定要讓患者保持規律的飲食生活，保持身體的微循環正常，患者保持健康的身心，吃的話，要注意食材的清潔，不要吃髒的食物，不要吃過夜的剩餘的食物，我們要繼續吃清潔衛生的食物，第一時間補充體內應該補充的營養物質。

二、讓患者多吃健康的食物，不要吃太多油膩的食物。油膩的食物脂肪含量過高，間接加重我們自己的身體負擔，使我們的身體處於極度疲勞的狀態，患者應該多吃清淡的食物，保持清淡的味道對治療各種疾病有促進作用，使我們的身體更健康。

三、適當地多吃堅果，堅果含有豐富的氨基酸，使我們的身體營養更加充分，而且堅果發揮健腦的作用，使我們的腦細胞得到充分的營養，提高我們的智力，使我們的更快，更靈光。

四、多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果含有豐富的維生素，可以提高我們身體的維生素含量，最大限度地放鬆身體，蔬菜含有豐富的葉綠素，使身體處於輕鬆的環境中，使身體的循環更加順暢，使身體的各種情況更加放鬆，使身體健康。

五、多吃豆類食品，因爲豆類是各種植物的精華，內部含有豐富的蛋白質，植物蛋白的含量是最高的，他們可以給身體提供很高的營養，但是卻是低熱量的，這樣的話，我們的身體會更加的健康，但是身體卻不容易發胖。也可以多吃豆製品，最常見的就是豆腐，腐竹等食物，這些食物可以最大限度的增加我們體內植物蛋白的含量，讓我們的體內的蛋白質含量更高，讓我們的身體更加的好。

六、儘量不吃肉或儘量不吃肉，肉類產品中含有的有害物質更多，肉類寄生蟲也特別多，我們要管理自己的嘴，自覺不吃肉或不吃肉。

露陰癖作爲心理疾病，患者喜歡在異性面前暴露生殖系統猥褻，接受感官刺激，接受性快感，有些人伴隨自慰的動作，患者多見於男性，形成這種疾病的原因多爲年輕時的心理創傷