躺下看電視有什麼危害
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電視是指利用電子技術傳輸活動的圖像、圖像、音頻等信號的設備,即電視接收器。同時,電視也是重要的視頻通信和廣播通信工具。但是,看電視時保持不良姿勢會對身體產生不良影響。那麼,躺着看電視有什麼危害呢?
躺下看電視有什麼危害
1、傷害眼睛。躺着看電視的眼睛和電視的畫面不同水平,眼球內外直肌和上下斜肌嚴重疲勞,眼睛容易疲勞,長時間躺着看電視的話眼睛會散光,眼睛會膨脹,結膜會充血,眼淚會增加,眼壓會變高,視覺會變得模糊,視力會下降因此,建議不要躺下看電視,看電視一小時後放鬆眼睛,通過眺望遠處緩解眼睛疲勞,避免過度使用眼睛。
2、易患頸椎病。躺着看電視會使頭部長時間保持姿勢,頸部肌肉容易出現疲勞和僵硬症狀,不良姿勢會使頸椎向相反方向傾斜,長時間躺着看電視會導致局部缺血、缺氧,長時間容易引起頸部肌肉整體僵硬的痙攣等疲勞狀態。長時間保持姿勢頭部旋轉時,關節偏移,肌肉扭傷,最終發生頸椎病。假如人們出現頸椎病,需要及時到正規醫院開展相關的檢查治療,避免加重頸椎病的產生和發展。
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