假性近視能治癒嗎?
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假性近視可以治癒,假性近視與真性近視相比,是功能性近視,也稱爲調節性近視。是指由於種種原因導致睫狀肌的持續收縮、過度調節,形成調節痙攣,晶體厚度增加,主要表現是遠處物體不清楚,近處物體正常,通過肌肉放鬆休息後或藥物散瞳後,近視狀態完全消失,視力恢復正常,這主要是由於過度使用眼睛。
假性近視如何恢復
1、保持良好的眼睛衛生習慣,避免長時間近距離讀書、看電視、看電腦,保證光線適宜,不要太暗或太亮,保證正確的姿勢,不要躺下或躺下看書、寫字、玩手機,長時間使用眼睛每天做眼睛保健操,上午下午各做一次最好。
2、生活要有規律,早起早睡,保持充分的睡眠和適當的休息,不要熬夜。增加戶外活動,加強身體鍛鍊,經常曬太陽,呼吸新鮮空氣。儘量避免風沙等天氣外出,養成早起洗臉和睡前洗臉的習慣,清潔眼屎和眼睛周圍的衛生。
3、飲食調理,不偏食,適當補充富含維生素、鈣的食物,如牛奶、胡蘿蔔等。補充適量含鋅、鉻、硒的食物,如蘋果、蛋類、魚、堅果、海產品等。多吃水果、綠色蔬菜。
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