年輕人痛風的原因 年輕人得痛風怎麼辦?
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年輕人痛風的原因主要與不健康的飲食有關。現在生活水平提高,工作壓力過大,很多年輕人在飲食方面飲食沒有節制,特別是在沿海的大城市,經常吃火鍋、壽司、海鮮、啤酒容易提高體內尿酸。尿酸升高後,不能立即排出,沉積在關節部分會引起痛風。
痛風的症狀:
痛風的主要症狀是關節的紅、腫、熱、痛,而且痛風發作時腳的第一拇指劇烈疼痛,上午1點、2點發作,很快達到高峯,碰也碰不到,風吹也疼,這種疼痛非常劇烈
年輕人得痛風怎麼辦?
1、改變壞習慣:健康飲食,多吃口味清爽的新鮮蔬菜,拒絕多發因素誘發因素的食物,包括飲酒、吃布丁的食物,多吃含果糖的軟件飲料。
2、多運動:多運動有助於提高新陳代謝率,對體重管理有良好效果,適當減肥可改善痛風病情。但是,要控制運動量,過度的運動會導致身體脫水,布丁代謝增加,尿酸鹽堆積在關節滑膜和關節周圍引起痛風。
3、積極治療:配合醫生積極治療,口服降低尿酸的藥物,每天多喝水,要求飲水量超過2000ml,促進藥物消化分解和排尿。
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