血糖值的正常值是多少?
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葡萄糖是人體的重要組成部分,也是重要的能源。一般空腹血糖的正常值在4.4和6.1mmol/L之間,其範圍比較窄,平均約爲5mmol/L。去檢查血糖值時,檢查是否在這個範圍內,如果不在這個範圍內,說明不正常,應該去醫院看病。
一、低血糖的原因
1、有機低血糖。胰島素和胰腺外的原發病竈,胰島素和胰島素物質分泌過多。
2、功能性低血糖值。患者沒有原發病變,是因爲營養不良和藥物因素導致低血糖。
3、反應性低血糖值。由於患者有植物神經功能紊亂,神經興奮,導致胰島素分泌相應增加,導致臨牀低血糖。
二、預防低血糖的方法
1、定時定量飲食,飲食量減少,補充葡萄糖的量應相對減少。
2、要嚴格限制酒精的攝入量,切不可空腹飲用。
3、合理運動,不要空腹運動,運動應在飯後1-2小時進行,因爲此時血糖水平較高,不太可能出現低血糖。
4、運動前適當減少降糖藥劑量,還可以在運動時吃點補充能量。
5、如果經常出現低血糖,最好去醫院詢問醫生可能的病因及解決方案。
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