腳汗腳臭怎麼辦
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腳汗是指腳步分泌汗水過多,腳臭多是腳心汗腺發達,容易出汗的原因,汗水中含有水分、鹽分,含有乳酸和尿素,因此在汗水多的條件下,腳細菌大量繁殖,分解角質蛋白鞋子不通氣的話,腳的空氣不流通的話,臭味會變濃,臭味會變強。腳臭長期下去會發展成嚴重的腳氣,伴有瘙癢等症狀。
腳汗腳臭怎麼辦
1、用白醋泡腳。每天用白醋浸泡腳對去除腳臭有一定的作用。白醋具有消炎殺菌的作用,可以殺死腳上繁殖的細菌,避免臭味。
2、赤腳走路。腳汗腳臭的人回家的時候,必須馬上脫下襪子洗腳,讓腳的皮膚自由呼吸。養成在家赤腳走路的習慣,能有效促進足部血液循環,減少汗腺分泌物的積累。
3、經常洗腳。腳臭主要是因爲腳上含有過厚的角質層沒有馬上清掃,腳汗和細菌的作用是共同的。去除腳臭,清潔很重要,建議患者每天認真洗腳,徹底去除角質。
4、穿通風鞋。選擇通風的襪子和鞋子,經常洗,不要讓細菌有機利用,也可以在鞋子裏噴乾粉,減少腳上的汗水分泌,使細菌看不見。
5、鞋墊選擇除臭鞋墊,例如有活性炭的鞋墊等,也可以經常曬黑去除細菌。
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