甲狀腺機能亢進患者的飲食注意事項
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甲狀腺機能亢進症是內分泌疾病,常見的是攝取過多碘引起的症狀。此外,過度勞累和巨大的精神壓力可能導致甲狀腺機能亢進。甲狀腺機能亢進還會引起糖尿病、心血管疾病不育等疾病。患者出現甲狀腺機能亢進症狀時,應立即就醫。對甲狀腺機能亢進症患者來說,飲食要注意清淡,多吃富含維生素、高鈣的食物。
1、甲狀腺機能亢進患者消費大,主食類優先
甲狀腺機能亢進患者通常表現飢餓感,因此主食類優先。例如米飯、肉包子、麪條、馬鈴薯等澱粉類食物,這種澱粉類食物可以迅速補充體內的糖分,提供人體活動的熱量。甲狀腺機能亢進症患者可以適量飲食,但必須注意不要暴飲暴食,過飽或過飢會對身體造成不健康的影響。
2、高鈣高蛋白有助於減輕甲狀腺機能亢進症狀
部分甲狀腺機能亢進症患者營養流失快,不及時補充蛋白質、鈣容易引起骨質疏鬆症,引起其他疾病。蛋白質高的食品可以選擇羊肉、雞肉、牛肉、豬肉等家禽和家畜類或魚類。另外,甲狀腺機能亢進症患者必須定期喝牛奶,或者直接吃鈣片來補充流失的鈣。
3、適量攝取維生素對甲狀腺機能亢進患者至關重要
維生素對甲狀腺機能亢進患者至關重要。即使是健康的人,也需要適量攝取維生素。維生素不足,容易影響人體的正常運行,引起不必要的疾病。對甲狀腺機能亢進症患者來說,適量的維生素補充尤爲重要。西紅柿、生菜、白菜、西蘭花等,通常可以多吃蔬菜。或水果類,如蘋果、香蕉、梨等。
4、甲狀腺機能亢進患者需要戒菸戒酒,拒絕海鮮
甲狀腺機能亢進的原因之一是碘過多,海產品應儘量少吃。此外,酒精攝入過多不僅對甲狀腺機能亢進沒有幫助,還可能引起酒精肝等疾病。香菸中含有大量尼古丁、焦油等成分,對甲狀腺機能亢進患者無益,可能引起其他肺病。
甲狀腺機能亢進症患者與其他疾病相比,可選擇的食物較多,因此必須平衡各種食物。因爲甲狀腺機能亢進症患者通常需要更多的營養,如果只喜歡單獨的食物,可能會伴隨心血管疾病、糖尿病、貧血、肥胖等其他內分泌疾病的出現。
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