糖尿病患者可以用四種方法愛自己的腳 避免糖尿病
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糖尿病的發展過程中,除了血糖值上升引起的不良症狀外,血糖值失去控制可能引起併發症。人的雙腳是糖尿病的目標器官,糖尿病發展過程中可能會出現糖尿病足,威脅人體健康。因此,平時要注意血糖的合理控制,以合理的方式愛護自己的腳,避免糖尿病足。那麼,糖尿病患者爲了避免糖尿病足需要注意的問題是什麼呢
1、堅持健康飲食
糖尿病發展過程中血糖升高會影響人的雙腳,爲了避免糖尿病足出現,最重要的是飲食合理。很多人的血糖值的上升與飲食沒有節制有關,在糖尿病的發展過程中也吃了很多高糖食品和高卡路里的食物,糖類的物質攝取過多血糖值有可能上升。
血液中糖類物質含量增加,對身體有刺激的可能性,糖尿病足的可能性明顯提高。因此,爲了防止糖尿病足部出現,最重要的是控制飲食,減少糖類物質的攝取,防止血糖值急劇上升。
2、注意局部清潔
對糖尿病患者來說,在愛護自己的雙腳時,要注意局部清潔。本身的雙腳容易繁殖細菌,糖尿病發展中血糖值上升容易降低皮膚抵抗力。如果不注意局部清潔,雙腳衛生有問題,容易感染,長期形成潰瘍傷。
因此,重視身體清潔,保持雙腳清潔衛生狀態,避免糖尿病足,防止局部皮膚感染。
3、多運動
糖尿病患者要愛護自己的身體,防止糖尿病足出現,在預防糖尿病足的過程中注意運動是很重要的。不堅持運動的人身體容易受到影響,平時運動量不足,體內糖類物質堆積過多,血糖值可能明顯上升。
想降低血糖值,控制糖尿病的發展,最重要的是通過運動消耗熱量,分解利用體內的糖類物質,糖尿病不易出現。
4、正確治療
有效避免糖尿病足,保持血糖穩定,最重要的是合理用藥。糖尿病是慢性疾病的一種,治療過程中需要耐心,不是短時間內就能治好的疾病。因此,患者應正確用藥控制血糖發展,避免併發症。
一般服用降糖藥或注射胰島素是控制糖尿病的方法,只有血糖穩定,才能避免糖尿病足部形成後威脅健康。
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