飯後2小時血糖值9.5正常嗎?
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在餐後兩小時裏血糖就到9.5,對象無論是糖尿病人,還是正常人羣,都是不正常的,正常人羣在飯後兩個小時血糖會比7.8毫摩每升低。糖尿病朋友的診斷是靜脈餐後兩小時血糖會超過11.1毫摩每升,但是醫學上糖尿病患者會要求血糖需要控制在6.0~8.0毫摩爾每升之間。假如患者血糖到了9.5毫摩爾每升,那就說明控制太差,會引發許多糖尿病的併發症。
餐後2小時血糖的正常值
1、常見情況下,假如餐後兩小時血糖值在3.9~7.8mmol/L之間,朋友們患有糖尿病的機率很低。但是,有些患者不排除空腹血糖值增高的情況。
2、判斷一個人是否患有糖尿病,需要同時監測空腹血糖的狀況和飯後2小時的血糖值。爲了實現正確的檢查,口服葡萄糖進行耐量試驗,檢查結果更加正確。
飯後2小時血糖值正常
1、合理飲食,儘量少吃高糖高脂肪飲食。水果選擇低糖類,奶製品儘量選擇脫脂類,適量食用豆類蛋類等食物。
2、需要適量的運動,每天合理的運動鍛鍊可以調節血糖異常,改善肌細胞等。因此,通過適當合理的運動訓練項目,改善和干預高血糖值的另一個重要方面
3、通過飲食烹飪,控制血糖類食物的攝入,鍛鍊身體,加強輸出,攝入和輸出達到平衡狀態時,血糖值狀況也下降,得到有效的控制。
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