血脂高多少比較嚴重
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患者的血脂含有總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯等，甘油三酯超過2.3mmol/L時，即使比較嚴重。患者高密度脂蛋白膽固醇低於1.0mmol/L，臨牀上也比較嚴重。這個指標越低，患者就越容易發生動脈粥樣硬化性疾病。低密度脂蛋白膽固醇超過4.1mmol/L時，這種數值越高，發生動脈粥樣硬化的風險就越大。
血脂高該如何調理
1、患者平時可以多吃高纖維食物，因爲膳食纖維進入身體後，會跟體內的膽汁酸進行融合，這樣可以幫助患者的膽汁鹽跟隨糞便一起排出體外。也有助於病人降低體內血清中的膽固醇水平。生活中常見的食物纖維食物有豆類食物、新鮮蔬菜、穀類食物、粗糧食等。
2、嚴格控制體內血脂，多攝取低膽固醇食物。患者自身存在高血脂問題，飲食應避免各種動物脂肪，儘量攝取含有低膽固醇的食物，避免血脂問題惡化。建議選擇植物油，對維持體內血脂水平有好處。
血脂高的原因是什麼
1、不能控制飲食，如年齡老化，患者血脂代謝異常或遺傳基因缺陷。
2、生活習慣不好，容易引起代謝失調。例如，長期體重超標、暴飲暴食、久坐不動等。
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