走路的時候腳筋疼怎麼辦?
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走路時腳筋疼,這種情況的一般考慮是疼痛部位的肌肉、韌帶等軟組織的無菌炎症,可以發生輕微的腫脹現象,與平時的過度活動、冷卻等因素有關。當然,年齡也是重要因素。
一、走路腿筋疼痛的原因
1、首先可以懷疑是缺鈣引起的,這時候要適當補充鈣,平時要保證營養均衡,多吃豆製品、牛奶、蝦類,其次大腿疼痛不適,考慮到肌肉損傷,可以注意休息,局部按摩理療,應用活血消炎止痛藥。
2、節後側有多根肌肉與臀部連接,膝關節伸直時肌肉與臀部牽引,這部分肌肉勞損,外傷後膝關節疼痛,建議先休息,膝關節後側,右側臀部多加熱。
二、走路腿筋疼痛的建議
1、間歇性冷卻,患者在運動中摔倒發生交通事故是引起小腿筋疼痛的因素,兩天內可以間歇性冷卻。例如,使用冰毛巾或冰袋冷卻,促進毛細血管的收縮,減輕腿部腫脹,在受傷的一週內臥牀。
2、消炎止痛藥、小腿肌痛患者優先使用消炎止痛藥,具有消炎止痛和抗凝血效果,臨牀應用廣泛,用藥期間患者不得抽菸喝酒。
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