大便不乾淨 有臭味是怎麼回事
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隨着大便的臭味,很多人發現自己排出的糞便粘在廁所裏,完全不乾淨。這種情況確實很差。一般來說,大便不成形,伴隨着大便後不舒服的感覺,健康的大便成形不粘,排便順暢。中醫說體內溼氣重的人會發生這種情況。
一、大便衝不乾淨而且臭的原因分析
1、溼氣重。溼氣重需要大家多重視,溼氣是肉眼看不見、摸不着的東西,即使是秋天,溼氣依然伴隨身體左右,當溼氣太重的話,會影響到腸道,那麼糞便會粘在馬桶上,還會因爲溼氣重,導致排出來的糞便散發出臭臭的氣味。
2、便祕。便祕發生後,很多人認爲這個時候排便很辛苦,但是隨着便祕的發生,排出的糞便會發現異常的油,這樣的糞便會掉在廁所裏,難以清洗,排泄物在腸道中的聚集時間很長,所以排出的糞便會發現,氣味很臭。
3、腸道不適。腸道可以分泌粘液,本來有助於潤滑通便,但是由於食物中纖維素不足或者腸道功能不太好,大便不易成型,粘性大。腸道紊亂,排便也不成形,氣味很臭。
二、大便沖洗不乾淨且臭味的處理方法
1、首先要改善飲食結構,多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等纖維素豐富的食物,減少食物中油膩、高蛋白食物的比例。
2、改善腸道菌羣,多喝酸奶或補充益生菌製劑。
3、避免久坐,多參加體育活動,有助於改善消化道的功能。
4、情緒對腸胃功能的影響很大,所以保持愉快的心情也很重要。
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