吃太辣腹瀉的原因

人們腹瀉的問題容易發生在秋天和夏天，吃辣食物腹瀉肯定會對正常生活產生一定的影響，所以應該找出原因積極進行相關的治療和烹飪，正確的飲食方法很重要。在日常生活中，人們可以適當地多吃容易消化、清淡的食物，不要吃太油膩、辛辣等刺激性的食物。

辛辣腹瀉的原因

辛辣腹瀉一般是辛辣食物刺激消化道粘膜，胃酸分泌過多破壞粘膜，刺激腸道蠕動加快引起的症狀。辣椒含有被稱爲辣椒素的物質，有些人吃得太辣，不僅腹瀉，還伴有胃灼熱感、噁心、腹脹、腹痛等。吃太多辣椒刺激胃腸粘膜，加快胃腸粘膜充血、浮腫、胃腸蠕動也是腹瀉的重要原因。另外，由於辣椒本身不能消化分解和代謝，腸道會加速運動排出辣椒。

吃辣椒拉肚子怎麼辦

一般不需要特別處理，吃辣椒拉肚子不舒服等症狀，可以服用保護胃粘膜的藥，配合止瀉藥使用。在平時的生活中儘量不要吃辣的食物，也不要吃辣的油膩的食物，吃火龍果、蘋果、香蕉等水果和蔬菜。保持腸道暢通，吃辣腹瀉伴隨症狀，建議去醫院消化科正規處理，不要盲目用藥，不要引起不必要的麻煩。