兒童感冒如何護理兒童飲食要注意
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兒童感冒的出現,使許多家長特別擔心。這也是常見的疾病,兒童生病後,我們不僅要積極治療,還要做好兒童護理工作,日常飲食尤爲重要。
兒童感冒護理要點
1、注意休息:給予充分的休息和護理,症狀消失後恢復活動,避免疾病根本沒有發作。
2、合理飲食:總體原則是選擇流質食品、軟食品等易消化食品,少吃多餐。多喝果汁,可以補充營養。隨着病情的好轉,消化能力的提高,可以適當改變食物的稠度,直到平時的飲食可以恢復。
3、物理冷卻:發熱後物理冷卻,無效後服用適量退燒藥。物理冷卻方法包括局部散熱冷卻、洗澡浴、溫水浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水和溫水浴效果好,缺點是冬天難以實施。局部散熱冷卻法適合在家使用。局部散熱冷卻法通常用冷溼毛巾溼毛巾和冰袋塗抹,在血管大的地方,例如在脖子、腋下和腹股塗抹冰袋,加速冷卻。需要經常更換冰袋和冷溼巾。
4、有效出汗:多喝水,增加出汗,促進循環,排出毒素,有助於降低體溫。
5、環境適宜:房間安靜,保證兒童睡眠。可以適當地輕聲講故事或聽音樂,讓患兒放鬆心情。保持房間空氣流通,有助於出汗和冷卻。但是,請不要直接向患兒吹風。患兒應穿寬鬆的褲子,有效地出汗散熱。之後,衣服和蓋子太厚,反而容易誘發高熱痙攣。服用退熱藥後,及時更換有汗的衣服。
6、隨時觀察病情變化:注意發燒兒童的土耳其先兆,防止其發生。對於有高熱痙攣的患兒,在醫生的指導下服用魯米那,防止高熱痙攣再次發生。患兒口腔內有皰疹和皮膚上有皮疹也需要立即就醫。
兒童感冒飲食
1、注意補充維生素a、柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬菜中含有的胡蘿蔔素
2、富鋅食品、鋅在肉類海產品和家禽類食品中含量最豐富
3、富鐵食品、動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等
4、紅色蔬菜、西紅柿、莧菜、辣椒、紅蘿蔔、棗、甘薯等紅色食品,富含維生素c中醫認爲,一旦身體受到寒冷,就會傷害人體的肺,咳嗽多是肺病引起的。此時再吃冷飲,肺氣容易堵塞,症狀惡化,日久不愈。同時,痰的多少與脾有關。吃太多冷食物會傷害脾胃,脾功能下降。
2、忌肥甘厚味:中醫認爲咳嗽多是肺熱引起的,兒童尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味會導致上火,加重咳嗽。另外,油炸食品也不應該多吃。因爲油炸食品會加重腸胃負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
3、忌腥蝦蟹:咳嗽患兒吃腥食後咳嗽惡化,與腥味刺激呼吸道和對蝦食品蛋白過敏有關。特別是對魚和蛋過敏的孩子要注意避免這種食物。
4、避免甜酸食物:酸食會收斂痰,痰不易咳嗽,咳嗽難以治癒。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
5、不吃橘子:很多人認爲橘子止咳化痰,其實橘子皮確實有止咳化痰的效果,但橘子肉反而會產生熱痰。
6、不要吃太鹹:吃太鹹容易引起咳嗽,咳嗽加重。
7、花生、瓜子、巧克力等禁忌:上述食品含油脂多,食後痰液容易繁殖,咳嗽惡化。
8、禁止吃補充劑:很多家長給體質弱的孩子吃補充劑,但是孩子咳嗽不好的時候必須停止吃補充劑,以免咳嗽不好。
兒童感冒食療
1、冰糖悉尼水
悉尼有潤肺、止咳的作用,對上呼吸道感染的嬰兒有良好的療效,同時也起到預防喉炎的作用。
食材:悉尼1個,冰糖2~3粒,川貝5克。
做法:
(1)洗梨,從丙部橫斷切開,挖核。川貝磨成粉末。(請藥店的人磨成粉末。
(2)將冰糖和川貝放入挖空的悉尼中,蓋上悉尼蓋。
(3)放入燉鍋燉2小時即可。
2、銀耳鴿湯
銀耳有潤溼潤肺的效果,對肺乾咳和久咳有良好的治療作用。鴿子可以去風解毒,配合銀耳,咳嗽時間長,咳嗽無痰或痰少的嬰兒有很好的治療作用,可以提高嬰兒的抵抗力。
食材:銀耳50克,鴿子1只,生薑3片。
做法:
(1)用清水浸泡銀耳,選擇黃色部分。鴿子去毛和內臟。
(2)將銀耳、鴿子和生薑放入砂鍋中,加入清水1500毫升,用大火煮沸,用小火煮1小時。
(3)加入適量鹽即可食用。
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