嬰兒感冒的戒口有度
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中醫講究戒口有一定的道理，但戒口也因人而異，因病情而異，並不是什麼都戒很多人都有誤解。兒童感冒時間過長，長期飲食限制，營養結構單一，長期回南天，日照減少，身體微量元素攝入不足的可能性很高。
戒口容易導致嬰兒體內缺乏鋅、煙酸、維生素b族等微量元素。缺鋅容易導致嬰兒口腔潰瘍，影響食慾，頭髮枯黃。煙酸不足會導致嬰兒厭食和紅斑皮炎。
這種皮炎一般爲1-2釐米的紅斑，與普通溼疹極爲相似，在門診很難辨別，如果不詢問病歷和飲食情況，單從症狀上很容易與普通溼疹混淆。
兒童接觸日照的機會減少，維生素d不足，嬰兒煩躁，睡眠不好。譚小華建議，最近反覆感冒的孩子，父母不要盲目地爲孩子戒嘴，注意飲食的平衡，不要吃油膩難以消化的食物，但也要攝取含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、剝皮雞肉等，食物含鹽分，適當吃綠葉蔬菜，適當吃含維生素c、維生素b的水果。這樣嬰兒的飲食得到營養，不僅有助於感冒的恢復，還可以避免長期飲食不均衡造成維生素不足。
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