老人是不是更容易患流感?醫生建議老年人儘快接種流感疫苗
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俗語說外感風寒,百病之源。流行感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,是老年人健康的大殺手。由於身體功能衰退、抵抗力低下,65歲以上的人最容易患流感。對於老年人來說,流感本身並不可怕,嚴重的是它引起的併發症和繼發性感染,如急性支氣管炎、肺炎等,尤其是老年人可以繼發中毒性休克,危及生命。流感還可以加重糖尿病、肝病、腎病和血管疾病,最終發展成心力衰竭。
老年人應首先預防流感,其次及時治療,如有繼發症,應立即就醫。防止流感應特別注意以下幾點:
1。加強營養,注意休息,科學合理安排生活。增強體質是拒絕流感病毒的根本。多吃胡蘿蔔、辣椒、番茄等紅色食品,其中富含的β-胡蘿蔔素可以去除氧氣自由基,增強巨大的食細胞活力,對預防流感有奇效。
2。適度加強耐寒運動。早晚戶外活動,養成冷水洗臉的習慣,有利於提高機體對氣溫變化的適應能力。
3。從小就防止感染。秋冬和冬春溫差過大時,外出應戴口罩,避免冷空氣直接刺激呼吸道,特別注意下肢保溫,防止冷。流感多發期間,老人最好單獨吃飯,不要用別人的手帕和毛巾,不要養寵物。必要時,可根據5毫升醋/立方米的用量燻蒸消毒居室。
4。儘快接種疫苗。每年根據衛生部門的預測,爲老年人打流感疫苗。日本科學家經常喝紅茶,持續用紅茶漱口,可以有效預防感冒。另外,按摩印堂、太陽、合谷、迎香等穴位可以起到預防作用。
5。合理用藥,及時就醫。流感病發生後,老年人應立即到醫院診治,在醫生指導下選擇和服用抗流感藥物。
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