飯後多漱口可以緩解感冒症狀嗎？6種方法可有效緩解感冒

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1、吸熱氣

一般來說，感冒伴有流鼻涕等症狀，爲了緩和病情，最好的方法是保持鼻腔的清潔和清潔，使患者更加舒適。此時吸熱氣是一個很好的選擇，把乾淨的毛巾浸在熱水中，滴幾滴植物油，最後放在鼻子附近，可以有效地保持鼻子的光滑。除了這種方法，洗澡也是一個不錯的選擇。這種方法非常適合孩子感冒流鼻涕。

飯後多漱口可以緩解感冒症狀嗎？6種方法可有效緩解感冒

2、墊枕

墊枕可以有效緩解感冒流鼻涕的情況。因爲鼻腔粘液可以有效地排出體外。然而，應該特別注意的是，如果使用這種方法，絕對不能太高，否則很容易傷害我們的頸椎。

3、多休息

身體感冒，其實身體有問題，想盡快恢復身體，多休息是最好的選擇。睡眠尤其是深度睡眠，有效恢復我們的身體，其中提高了人體免疫功能。這樣，即使我們不吃藥注射，身體也能很快恢復健康。

4、多漱口是我們每天飯後進行的活動，但這也是治療感冒流鼻涕的有效偏方。這是因爲口腔中含有大量病原體微生物，漱口有效，能及時清除這些微生物，避免呼吸道感染。具體的做法是在熱水中加入鹽，每天飯後漱口。

5、增加營養

身體感冒，說明身體免疫力不足，想提高免疫力，日常需要增加營養攝取。你可以多吃雞蛋和牛奶。乾果、海產品、肉類等，也可以吃生薑、大蒜等調味料。

6、飲用熱飲

科學家發現，感冒時飲用熱飲，對鼻腔氣流、流感症狀等有驚人的效果，特別是飲用苦味熱飲，效果更加明顯。醫生建議，如果感冒流鼻涕，可以喝生薑水、檸檬汁等。

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