嬰兒落枕的症狀是什麼?治療嬰兒枕頭的方法
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落枕和落枕是常見的疾病,青壯年容易發病,冬春常見。但是,嬰兒睡覺的時候也會因爲什麼原因落枕。嬰兒落枕的症狀是什麼?如何治療和預防?
嬰兒枕頭的症狀是什麼?
嬰兒落枕會哭。嬰兒落枕後脖子不能正常扭曲,只能哭着告訴母親身體不舒服。
落枕的臨牀表現爲早晨突然感到脖子後部,背部疼痛不適,一側多,兩側俱痛者,一側重,一側輕。很多患者昨晚睡眠位置不好,檢查時頸部肌肉觸痛,頸部活動不好,無法自由旋轉,嚴重者俯仰也很困難,頭部比異常位置強,頭部偏向病側。檢查時頸部肌肉有觸痛,淺層肌肉有痙攣、僵硬,摸起來有索感。
治療嬰兒枕頭的方法
治療嬰兒枕頭的方法很多,手法的肌肉、鍼灸、藥物、熱敷等有很好的效果,特別是肌肉的方法很好。家人可以幫助枕頭落下的人按摩和熱敷來減輕疼痛。
1、按摩:立枕者後面,用手指輕輕按壓脖子,找出最痛的地方,用拇指從這側的脖子上方開始,按摩到肩膀的背部,用力按摩最痛的地方,直到明顯的酸脹,力量就足夠了重複上述按摩和輕敲,可以使痙攣的頸肌鬆弛止痛。
2、熱敷:用熱水袋、電爐、熱毛巾和紅外線燈泡照射可以止痛。要注意防止燙傷。
3、耳針:耳針埋在脖子、枕頭區,用食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘,或用食指端按摩上述耳穴。
4、針刺:前後俯仰者不得取大抒、京骨穴、崑崙穴的左右回顧者不得取肩外俞、後溪、風池穴。一般來說,懸鐘穴位於足外洞上3英寸,針4~5分鐘,灸3~7壯,也可按摩此穴,每次15分鐘。
如何防止嬰兒落枕?
1、枕頭合適。選擇有利於健康的枕頭,枕頭不當是枕頭髮生的原因之一。枕頭的高低硬度直接影響頸椎,最好的枕頭支撐頸椎的生理曲線,保持頸椎的平坦。枕頭彈性穩定,枕芯最好熱壓縮海綿枕芯。
2、姿勢正確。應注意避免不良睡眠姿勢,如俯臥將頸部彎曲到一側;當你極度疲勞時,你會在沒有正確位置的情況下睡覺。頭部和頸部位置不正確,過度彎曲或伸展。
3、頸部保暖頸部受寒刺激會引起肌肉血管抽搐,加重頸板滯脹疼痛。秋冬季節,最好穿高領衣服。天氣有點熱,晚上睡覺時要注意防止脖子和肩膀感冒。在炎熱的季節,空調溫度不應該太低。
4、注意飲食平衡,肉菜合理組合,多攝取富含維生素、微量元素、鈣的食品,如新鮮蔬菜、水果、奶製品、豆製品等。
5、經常適量運動,特別是頸椎的活動操作,如米字操作,是操作簡單的頸部保健操作。
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