減少心律失常的發作該怎麼辦?
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心律失常是許多中年人經常患的心血管類疾病,調查顯示,患者中多年有吸菸飲酒的歷史,心律失常的其他因素還有很多,如長期生活壓力引起的精神長期過度緊張或過度疲勞等。
確診後,患者經常緊張、不安、憂鬱,受到嚴重關注,頻繁求醫,迫切要求用藥控制心律異常。完全忽視病因、誘因的防治,經常引起喧囂的客人奪走主人,本末倒置。常見誘因:吸菸、酗酒、過勞、緊張、興奮、暴飲暴食、消化不良、感冒發燒、鹽攝入過多、血鉀、血鎂低等。患者可以結合以往發病的實際情況,總結經驗,避免可能的誘因,比單純用藥簡單、安全、有效。因此,心律失常的患者必須保持平靜的心情。精神放鬆,不要過度緊張。精神因素中特別緊張的感情容易引起心律失常。因此,患者應以平靜的心情對待,避免喜悅和悲傷。憤怒,不在乎小事,有事可以安慰自己,不看緊張刺激的電視、比賽等。
第二,注意律律律失常發作時不要太緊張,要冷靜處理。自我監視在心律失常難以被抓住時,患者自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀,如果能及時發現採取措施,可以減少或避免心律失常。心房纖維顫抖的患者往往有前兆症狀和前驅症狀,如心悸感,觸摸脈搏脈搏不足增加,此時早點休息,口服穩定片可以防患於未然。有些患者探索自己心律失常的治療方法,發生時可以用以往的經驗控制心律失常。例如陣發性室上性心動過速患者,發作後立即刺激喉嚨噁心嘔吐,深呼吸動作,壓迫眼球刺激神經,達到減慢心率的目的,也可以立即恢復。
第三,心律失常患者應合理用藥,定期檢查。在合理的藥物治療中強調藥物強調藥物的個人化,一部分患者接受患者的建議,自己改變藥物,改變量。這樣做很危險。患者應按醫生要求服藥,注意觀察藥物後的反應。有些抗心律失常藥物有時會導致心律失常,所以應儘量少用藥,合理配合。
定期檢查身體定期複查心電圖、電解質、肝功、甲功等,抗心律異常藥影響電解質和器官功能。用藥後應定期複診,觀察用藥效果,調整用藥量。
最後,建議心律失常患者養成良好的生活習慣。確保睡眠。因爲失眠會引起心律失常。運動應適量,量力而行,不要勉強運動或過度運動,不要做激烈和競爭性的活動,可以做氣功,打太極拳。洗澡水不要太熱,洗澡時間不要太長。養成按時排便習慣,保持大便通暢。飲食必須定期定量。節制性生活,不喝濃茶不吸菸。避免感冒,預防感冒。不做緊張的工作,不做司機的工作。
心律失常是對患者生命健康威脅較大的疾病,患者心跳過快時,建議患者適當處理後,必須立即在醫院治療。
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