如何吃山藥可以治療高血壓
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說到山藥,相信大家都吃過吧。山藥營養價值高,含有很多維生素,對人體非常有益。此外,山藥不僅有這些好處,山藥還能治療高血壓。那麼,詳細介紹如何吃山藥治療高血壓
1.山藥蝦皮糊
沙山藥洗淨,颳去外皮,切成糜爛粉狀,放入碗中備用。鍋放火,加入適量的清水,中火煮沸,加入洗淨的蝦皮、黃酒、蔥花、薑末,繼續煮10分鐘,加入山藥糜爛,混合煮沸,加入精鹽、味精、五香粉攪拌,早晚分食。可滋潤血脈,固腎降壓,主治肝腎陰虛型高血壓病。
2.山藥決明荷葉汁
決明子15克,荷葉30克(鮮荷葉半片)。清洗山藥,輕輕颳去外皮,切成條狀,切成小塊或泥漿備用。將荷葉洗淨,切碎,放入紗布袋扎口,與決明子一起放入砂鍋,加水,用中火煎15分鐘,放入山藥糊或山藥丁,用小火煮10分鐘,取出藥袋,取汁,早晚分開服用。本產品可補肝腎、潤血脈、降血壓,主要治療肝火炎型高血壓病。
3.山藥綠豆羹
洗山藥,去皮,切碎,成糊狀備用。把綠豆弄乾淨後,放入砂鍋,加入適量的水,用中火煮沸後,用小火煮成熟開花狀,加入山藥糊,繼續煮10分鐘,離火後加入蜂蜜,拌成湯,早晚分開吃。清熱解毒、益氣降壓,主要治療肝火炎型高血壓病。
白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。四味一起煮成粥。這種粥健脾止瀉,用於脾虛止瀉、心悸等證據。
5.燕麥山藥粥
燕麥片50克,新鮮山藥切片100克,加水煮粥。本方適用於脾腎兩虛患者,每天服用一次。
溫暖的提示:上述詳細介紹瞭如何服用山藥治療高血壓的問題,大家可以在生活中用上述方法嘗試。當然,這也應該因人而異,不是每個人都適合。
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