男性脫髮能治好嗎？男性脫髮怎麼辦？

脫髮是一種很常見的生理現象，不過根據統計表明，患有脫髮症狀的男性比例較大，那麼男性脫髮能治好嗎？男性脫髮怎麼辦？男性脫髮可以通過一些方法緩解，要想根治很困難，下面就來詳細瞭解脫髮護理的正確方法，以及需要注意的內容吧。

1、男性脫髮怎麼辦

1.保持頭髮清潔很有必要

男性要預防脫髮首先就要保持頭髮清潔，脫髮現象比較嚴重的朋友必需採取一定的措施來緩解脫髮現象，洗頭時最好選擇對頭髮和頭皮溫和無刺激的酸性洗髮水，在洗頭水中適量倒幾滴醋或者撒少許食鹽，保持水溫，洗頭髮時間最好是兩到三天一次，洗頭時注意邊搓邊按摩頭皮。

2.補充毛髮所需營養

男性經常脫髮要注意營養元素的補充，平時多吃含鈣，鋅，鐵等礦物質和維生素以及蛋白質食物。含有豐富蛋白質的豆類，魚類，雞蛋，瘦肉，含有豐富微量元素的貝類，海藻，含維生素B2，B6的菠菜，蘆筍，豬肝，香蕉，都是脫髮男性最好的選擇，這些食物對保護頭髮，延緩衰老有好處，還有利於頭髮正常生長。

3.儘量不燙頭髮染頭髮

男同房時尚，經常時不時改變一下髮型，燙頭髮，染頭髮更是家常便飯，其實這是個很不好的習慣，燙髮染髮對於頭髮的損害是相當大的，燙髮藥水中的鹼性成分和氧化作用會破壞頭髮表層的磷片，使頭髮內部結構處於無保護狀態，造成營養和水分流失，造成脫髮；此外，洗完頭之後經常使用吹風機對於頭髮也是有損害的，要想治療脫髮，男性一定要注意避開這些有害因素。

4.放鬆心情減少壓力

生活和工作越是忙碌，精神壓力越大，脫髮的現象就越明顯，男性朋友在緊張工作之餘，應該適當放鬆自己，做一些減壓的運動，如跑步，游泳，打球等，消除精神疲勞，每天要保證有充足的睡眠，睡前洗個熱水澡，或者用熱水泡泡腳，這樣也有利於頭髮養護。

5.堅持治療

脫髮的治療時一個緩慢的過程，無論是口服藥物還是塗抹藥物，對身體代謝平衡，導致神經因素脫髮恢復正常，一般需要三到四個月，脫髮纔會慢慢停止，經過一段時間的修養後，頭髮便會重新長出來.

2、脫髮如何護理

1、經常洗髮，控制頭油，藥物治療。

2、多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。

3、不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

6、少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

5、加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

4、不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。