嘴脣發紫吃什麼調理

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嘴脣發紫吃什麼調理

上面講到怎麼治好的時候,也提到部分與飲食有關的調理,那麼,關於嘴脣發紫這件事到底吃什麼調理?

1、平時少吃寒涼食物,包括綠豆、瓜果(苦瓜、黃瓜、西瓜等),反而應多吃溫熱的,如木瓜、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等;

2、不要吃煎炸辛辣上火的東西,多吃富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃等;

3、及時補充水分,也就是多喝水;

4、多吃堅果類、補血活血的食物,如杏仁、花生,此外還應該補充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物,給身體補補所需的能量。

如果飲食上,都能注意到這幾點,相信慢慢就能調理過來,見到成效,你學會了嗎?

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